Hazel AĞBABA

Kaybolmak cok kolay hele bedende Dyt Ilkay Turgutla birbirimizi buldugumuz bir sohbet

Diyette S.O.S. Verdiniz, Ne yapmalı? Dyt. İlkay Turgutla konuştuk:)

Hızlıca Etli Dolma

Swot Analizi

Mükemmeliyetçilik, mümkünü nasıl yok eder üzerine Dyt. İlkay Turgutla tatlı bir sohbet

Tek Tencerede Bezelye Tavuk Pilav Tarifi

Porsiyon Kontrolü hakkında Dyt. İlkay Turgutla hepimizin başına gelenleri konuştuğumuz 3. haftamız

45 dakikada, 1 İç Harç ile Ali Nazik, Karnıyarık ve Kadınbudu Köfte (Turkish Meal Prep for 3 days)

30 dakikada 4 kahvaltılık tarif Mercimekli Ekmek- Chia Puding- Somon Tartini- İspanyol Omlet

Planlı olma hakkında Diyetisyen İlkay Turgutla tatlı bir sohbet:)

Sürdürebilir Sağlıklı Yaşam yolculuğunda yakın yol arkadaşım Dr. Bengisu Baykaranın evindeyiz

Sürdürelebilir Sağlıklı Yaşam a gelin beraber başlayalım ☀️