وصفات ام أمير

عصير الأفوكادو بالشوفان والعسل صحي طبيعي %100ويساعد على زيادة الوزن 🥑🥑

خضار سوتيه 🥕🥔 على طريقة المطاعم لمرافقة الأطباق الرئيسية 😋👌

كبدة لداند 🐔مشوية كتجي هائلة ولذيذة بحال ديال البقر مرافقة مع خضرة مشرملة 😋👌

سلطة حلوة ومالحة غنية ومتنوعة وجبة غداء أو عشاء متكاملة أكثر من رائعة 🥗👌

مليوم متقلي الفلفلة متشويها تبعي طريقتي غادي تعجبك بزاف طريقة جد سهلة ومختصرة وكتجي قمة في البنة 😋👌

قنبلة فيتامينات⁉️عندك شعير وتمر حضري وصفة الملوك للتخلص من الارهاق غداء ودواء صحية ومفيدة 💪

بدون قلي ولا كترت الزيوت سردين في المقلاة مقرمش ولذيذ 😋👌

لاطة السردين بالخضر في الفرن بتتبيلة لذيذة غداء صحي سهل وسريع 😋👌

تحضير العدس بالطريقة المغربية لذيذ وصحي سر البنة 👌

سلطة بالخضر كتقطر بالبنة نوضي جربيها للعشاء سهلة وسريعة واقتصادية والبنة يا سلام 🥗👌

طريقة رائعة للحفاظ على شريحة أو الكرموص المجفف لمدة أكثر من سنة بدون تسوس والحفاظ عليه طازج 100%👌

جربتوه ولا مزال العصير لي حقق أكتر من 20 مليون مشاهدة😱 مستحيل تجربوه ومتعاودوهش 🍠🍠

بلى تمارة بلى عذاب دجاج محمر او معمر بشعرية الروز بالفرن مع تتبيلة لذيذة 👌

مقارونية تقطر بالبنة 😋 سريعة وسهلة بنة كبيرة بمقادير قليلة وفي وقت قصير 🍝👌

اللحم بالخرشف أو القنارية بطريقة سهلة ومبسطة كيجي لذيذ ورائع 👌

حرشة كبيرة بالجبن وزيتون كتجي هشيشة ولذيذة جدا غادي تولي عندكم ادماااان😋👌

أرز بالخضر والدجاج مبخر في الكسكاس لوجبة عشاء سريعة ولذيذة😋 متشبعوش منو 👌

عصير الأفوكادو بالشوفان بدون حليب بدون سكر صحي لذيذ ومنعش 🥑🥑👌

مسمن مورق مقرمش وهشيش بلا زبدة بلا دليك وبلا عذاب بخلطة سحرية تخليك تستغناي نهائيا على الزبدة 👌

حتى الأطفال سوف يحبون الباذنجان مع هذه الوصفة اللذيذة ❗️وصفة بسيطة وغير مكلفة 😋👌

عصير الأفوكادو بدون سكر صحي لذيذ ومنعش 🥑🥑👌

كعك الحليب لشرب الشاي والقهوة خفة وهشاشة ومذاق مستحيل تجربيه ومتعاوديهش 😋👌

فلفلة مرقدة أو مخلعة بطريقة جد سهلة وسريعة كتجي بحال ديال الزنقة وكتصبر لمدة طويلة 🌶🌶🌶

تحضير اللوبيا بالطريقة المغربية لذيذة وصحية سر البنة 😋👌

أرز بالخضر والدجاج مبخر في الكسكاس لوجبة عشاء سريعة ولذيذة 😋متشبعوش منو 👌

بان كيك 🥞 بمقادير جد اقتصادية خفيف وبنين سهل وسريع التحضير 👌

طاجين مغربي يومي الدجاج بالكرعة الحمراء والبطاطا معسل وبمرقة خاترة معلكة ولذيذة 😋👌

سلطة الباربا (الشمندر ) والجزر غنية ومغذية سهلة وسريعة صحية ولذيذة 🥗👌

مسمن ملوي كيجي مورق مقرمش وهشيش بدون زبدة وبدون دلك ولا تعب 👌

سلطة الحمص سهلة التحضير سريعة مغذية غنية بالبروتين والألياف صحية وجبة خفيفة ومشبعة 🥗👌