Владислав Трунов

Упражнения для похудения #10.

Как похудеть #9 Ура маваши гери.

Похудеть за бесплатно #8. Упражнения на ноги

ПОХУДЕТЬ ЗА БЕСПЛАТНО #7. Три упражнения.

КОНСТРУКТОР для ПОХУДЕНИЯ #6. КаК СБРОСИТЬ 10 кг? Заскок задней ногой + удар передней ногой

Дополнение к КОНСТРУКТОРУ #1. Февраль.

#5

#4.2

#4.1

КОНСТРУКТОР для ПОХУДЕНИЯ #3. КаК сБРОСИТЬ 10 кг? Комбинация атак. Круговые вращения.

КОНСТРУКТОР для ПОХУДЕНИЯ #2. КаК сБРОСИТЬ 10 кг? Круговое КИЗАМИ. Работа с тенью.

КОНСТРУКТОР для ПОХУДЕНИЯ #1. КаК сБРОСИТЬ 10 кг? Яко (1 подход, 10 раз).

Стих #2. Ирина Самарина - Лабиринт «Не забывай о матери своей».

Стих #1. С. А. Есенин. «Гой ты, Русь, моя родная...»