〝昇龍” 刈川啓志郎

まりちゃんに105個の質問してみた❗️

これからについて！

【決戦】日本男子ボディビル選手権大会で全力を尽くしてきました。【刈川啓志郎】

ついに完成しました。

【本格始動】全日本選手権へ向けて本格的に減量開始/そして現在の学業のリアルを情報解禁。

刈川啓志郎の肩トレ第2弾！『サイドレイズ』

刈川啓志郎の肩トレ第1弾！『フロントプレス』

【食事編】人生で初めてシズラーに行きました。とても美味しかったです。

【オフこそポージングで差をつけろ‼︎】刈川啓志郎がポージングで意識してることを紹介します。【ビルダー必見】

【閲覧注意】大胸筋下部を千切る‼︎最恐の可動域でディップスをやりまくる！

【超収縮】絞り上げろ‼︎大胸筋中部・下部を徹底的に収縮させるチェストプレスのやり方

【大胸筋上部をパンパン‼︎】インクラインバーベルプレスで徹底的に収縮をかける。

【重量を求める】厚みをつける‼︎高重量ベンチプレスで3Dの胸を創り上げる。【刈川啓志郎】

【効果絶大】筋トレの質を0→100にする最も大切なコンディショニングを公開します。

【刈川カップル】YouTube始めました！