Все получится , если захотеть
Добрый день! Меня зовут Наталья, мне 67 лет. Я похудела по своей системе питания на 26 кг за год и без особых усилий удерживаю вес в течении двух лет. На моём канале я рассказываю о том, что и сколько я ем для снижения и удержания веса.
Ссылка на Дзен:
https://dzen.ru/id/66dbe91c4b2ea004d27fae43
Поддержать канал: 2202 2080 2725 3591
Ещё одно меню на день,на котором худела.
Итоги 1 недели октября.Закупки и обновки.
Простое меню на котором снижаю вес.
Закрыла сентябрь. Распределила октябрьскую пенсию.
Ем и худею.Меню на день.
Итоги 3 недели сентября. Закупки.Обновка.
Простое меню,которое не даст вам растолстеть.
Итоги первых2 недель сентября.Тарелочки.Танцующий фонтан.
Привет, Казань!
Наш теплоход по Волге плывет...
Распределение сентябрьской пенсии.
Подвела итоги года. Результат удивил.
Подвела итоги 2 и 3недели августа.
Итоги и закупки 1 недели августа.Мое меню.
Финансовые итоги июля.Распределение пенсии за август.
Универсальная заправка -выручалочка.По вашим просьбам.
Итоги и закупки 3 недели июля.
Салат на зиму "Овощи по-корейски".Быстро и очень вкусно.
Итоги и закупки 2недели июля.Мое меню на день.
Закрываю 1 неделю июля.Закупки. Тарелочки.
Закрыла июнь. Распредилила июльскую пенсию.
Итоги 3 недели июня.Что покупала и что готовила.В саду.
Итоги 2недели июня. Закупки.Тарелочки.
Мой огородик.Сегодняшнее меню на день.
Итоги 1 недели июня.Покупки. Тарелочки.
Закрыла май. Распределила июньскую пенсию. Закупки. Тарелочки.
Мой рацион на день.Спеет клубника,использую её в меню.
Итоги 3 недели мая.Закупки. Тарелочки.🥗
Подвожу итоги 2недели мая.Мое меню на день 🥗
итоги 1 недели мая.Мое меню на день.