Artur Jobda Trener / Coach
Trener personalny i trener przygotowania motorycznego / Personal trainer and motor preparation trainer.
JAK zacząć zarabiać więcej jako trener personalny ??
5 BEST exercises with Open tap bar 💪
Dlaczego POWINIENEŚ trenować na sztandze trap bar ????🏋🏻♀️
DLACZEGO trening EMS jest przereklamowany.... ??🙄
Popraw stabilizację i NOKAUTUJ kopnięciami — ćwiczenia na siłowni🥊 🦵
Anemia W sztukach walki — jak wpływa na kondycję ??🙄🟥
Ćwiczenia, których nie ROBISZ, a powinieneś💪
NAJLEPSZE Ćwiczenie na Brzuch dla zawodnika BJJ 🥋💪
Ćwiczenia, które pozwolą trenować, nawet gdy bolą cię plecy 👍
Czy warto skakać na skakance ?? 🥊
Marzą Ci się wysokie kopnięcia, ale Twoje biodra mają inne zdanie? 😅🥊
5 BEST exercises with Safety squat bar 💪
Czy da się ZWIĘKSZYĆ odporność korpusu na CIOSY ?? 🥊
4 BEST exercises to IMPROVE your punch power🥊 - Kettlebell💣
Jak Oddychać Podczas Treningu? Klucz do Lepszej Wydolności i Siły 😮💨
7 BEST exercises with Glute Ham Roller 💪
Ćwiczenia na lepszą gardę w Boksie 🥊
5 BEST exercises to IMPROVE foot speed in boxing 🥊 🦶
Jak trenować NA SIŁOWNI z seniorami ??👴
Dlaczego NIE rośniesz?❌🤨 6 Głównych Błędów w Budowaniu Masy! 🏋️
Genialne ćwiczenie dla Zawodnika BJJ, którego nie robisz 💪🥋
🥊Jak Budować Siłę Ciosu? Kluczowe Ćwiczenie z Arsenału Mike'a Tysona🔥
6 BEST exercises to IMPROVE your punch power🥊 - landmine 💣
Naturalna siła bez wspomagaczy! 🚀 Jak trenować skutecznie bez sterydów??
💣 Upadek mięśniowy – najlepszy przyjaciel czy WRÓG Twojego progresu?
POGADAJMY O GŁODZIE NADIECIE 🐷- Dietetyk Rafał Wargocki /podcast, wywiad
JAK trenować na siłowni przed Wycieczką w GÓRY?? ⛰️🚶
Jak poprawić siłę kopnięcia #3 ?? - Siła Twojego brzucha🦵
Jak poprawić siłę kopnięcia #2 ?? - Siła TWOICH ud🦵
Jak poprawić siłę kopnięcia #1 ?? - Siła TWOICH stóp🦵