Пробуй жить
Мои попытки жить самому и мотивировать вас тоже жить полноценной жизнью.
Разные интересы моей жизни . Бодибилдинг, пауерлифтинг, бег, еда ,горы , мото, мысли , собака и много чего еще что я смогу придумать и прожить .
САЛАТ, на котором я ПОХУДЕЛ на 10 кг : РЕЦЕПТ
Больше никаких отговорок. Подготовка к соревнованиям!
КАК ПОХУДЕТЬ ЗА 3 МЕСЯЦА ПОЛНЫЙ ПЛАН
ПЛЕЧИ ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ТОП РЕЙТИНГ
ЛЕТО 2025 — ТВОЙ ШАНС ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ!
ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ ЕМ ТОЛЬКО БАТОНЧИКИ! Съел 1кг ! Эксперимент!
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДОМА НА ВСЕ ТЕЛО! С Резинкой!
Боюсь идти в зал! Что делать если стесняешься идти в спортзал?
РАЦИОН! МНОГО ЕСТЬ И ХУДЕТЬ на 2000кк?
ДЕЛАЙ ЭТО ЧТОБЫ ВОССТАНОВИТЬСЯ! Сон, питание, активный отдых.
НЕВЕРОЯТНЫЕ МЫШЦЫ РУК ЗА 6 недель Программа тренировок и мой Опыт
ПРОСТОЙ РАЦИОН ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 1800кк и БЖУ как надо!
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ДОМА на всё тело Fullbody Для Новичка
Идеальный рацион: 2600 Ккал | БАЗА: И на НАБОР и на ПОХУДЕНИЕ!
КАК НАБРАТЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ? ГАЙД По ТРЕНИРОВКАМ
ЖИЗНЬ ПОСЛЕ МАРАФОНА или ЧТО ДАЛЬШЕ? МАССАНАБОР!
ПУТЬ К МАРАФОНУ: ЧЕМ ВСЁ ЗАКОНЧИЛОСЬ?
ПОЧЕМУ ТЫ НЕ ХУДЕЕШЬ? Про Метаболизм ПРОСТО
Как Накачаться ПРОСТО! ПОЛНЫЙ ПОШАГОВЫЙ ПЛАН!
УВЛЕКАТЕЛЬНОЕ ВОСХОЖДЕНИЕ К ГОРНОМУ ОЗЕРУ
ЗАЛЕЗ НА ГОРУ ЧТО БЫ ОТМЕТИТЬ ДЕНЬ РОЖДЕНИЕ ! ПОД ДОЖДЕМ!
Первое видео на канале ! Познакомимся? ALEX PRO