หลวงคง มาแล้ว
แกงคั่วปลาดุก
มาลุ้นกันว่าแกงอะไร
ผัดเผ็ดหมูใบกรูดหัวข่า
แกงส้มม่วงปลานิล
กินลูกม่วงแก้มแดงสุกบนต้น
แกงคั่วหมูกับลูกเหลียง
แกงส้มขามเปียกปลาพงหัวพร้าว
แกงส้มหมูสามชั้นดอกแค
มาออกกำลังกายกันครับ
กินสิ่งนี้ลด ความดัน ไขมัน โคเลสเตอรอล น้ำตาลในเลือด
ตัวเสริมเพิ่มน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อ
เมื่ออายุมากขึ้นสิ่งสำคัญที่ต้องดูแลคือสุขภาพ
ลากอวนที่แหลมสมิหลา#สงขลา
ลากอวนใกล้นางเงือก#แหลมสมิหลา #สงขลา
ลากอวนที่แหลมสมิหลา#สงขลา
บังกีลากอวน#แหลมสมิหลา #สงขลา
ลางอวนใกล้นางเงือก#แหลมสมิหลา #สงขลา
ลากอวนที่แหลมสมิหลาสงขลา
บังกีลากอวนที่แหลมสมิหลาสงขลา
ลากอวนที่แหลมสมิหลาสงขลา
ลากอวนที่แหลมสมิหลาสงขลา
ลากอวนที่แหลมสมิหลาสงขลา
ลากอวนใกล้นางเงือก#แหลมสมิหลาสงขลา
ลากอวนได้ปลากะพงตัวใหญ่#ใกล้นางเงือก#แหลมสมิหลาสงขลา
น้องนัท#วัยรุ่นลากอวนได้ปลาเยอะมาก#ใกล้นางเงือก#แหมสมิหลาสงขลา
ลากอวนได้ปลากระบอกตัวใหญ่ๆ#ใกล้นางเงือก#แหลมสมิหลาสงขลา
บังกีลากอวนได้ปลาเยอะมาก#ใกล้กับนางเงือก#แหลมสมิหลาสงขลา
ลากอวนได้ปลาทั้งฝูง#ใกล้กับนางเงือก
ลากอวนได้ปลากระบอกทั้งฝูงตัวใหญ่ๆทั้งนั้น#แหลมสมิหลาสงขลา
บังกีลากอวน#ที่แหลมสมิหลาสงขลา