صحى ومفيد
السلام عليكم
صحى ومفيد
بقدم فيها وصفات طبخ و افكار للأكل ونصائح للأكل الصحي والمفيد اتمنى تعجبكم وتفيدكم و هدفى ان اصبح قناة مؤثرة و بتقدم محتوى راقى ومفيد اتمنى تدعموني لكى اصل لهدفى💪💫
كيكة تذوب في الفم! فطيرة التفاح الشهيرة ! بمكونات بسيطة
دى افضل طريقة فراخ مشوية بطعم خيالي ! هتنبهرى بالنتيجة !تحضيرفى 5دقائق
كيكة تريليتشا التركيه (القشطوطة)بأرخص وأسهل صوص احلى كيكة بالعالم ممكن تعملها
بدون فرن | موجود بيضتين وموز هتعملي اسهل كيكة موز/ سريعه ولذيذة
حلوة سريعة بدون فرن ❗️بدون سكر❗️حلوة صحية وتمد الجسم بالطاقةفى رمضان ❗️تحضرفى ٥دقائق❗️
بدون سكر ‼️مشروب صحي ولذيذ ‼️اسهل العصائر في رمضان‼️
اسهل واسرع فطور صحي ❗️عشاء خفيف ❗️سحور لذيذ ❗️ببيضة واحدة 👌
بدون بيض ! بدون حليب! بيتزا بشكل جديد! هتندهش من النتيجة !
وصفة منزلية في 5 دقائق❗️بدون فرن ❗️بدون طحين❗️بدون النشا❗️حلوة جدا
الحلو الشهيرة! بدون فرن! بـ 3 مكونات متوفرة في المنزل.
أسهل تورتة في البيت ‼️بدون فصل البيض!
عمل طاجن الارز المعمر الحلو 💯 || تحضير فى دقايق 🤌
طريقة تخزين البسلة بسهولة 👌|| كيفية حفظ البازلاء لمدة عام دون تغيير ✅
طريقة عمل محشي ورق الخس ‼️طريقة سلقه ولفه بسهولة👌🥬
الفرق بين أنواع الفلفل الأحمر والأخضر والأصفر ||فوائد الفلفل بانواعه✅🫑
كيفية تقشير وكسر جوز الهند ||طرق حفظ وتجفيف جوز الهند بالبيت🫙🥥
طريقة عمل الكبدة البلدي بالبصل|| اسهل واسرع طريقة عمل الكبدةصحية ولذيذة ✅👌
ماذا يحدث لجسمك عند شرب الحليب الذهبي يومياً؟🥛🫚
افضل مشروب للمذاكرة ☕️🙇||عمل مشروب لذيذ بالشتاء 🌨️
9 عادات تسرع من الشيخوخة.. فاحذروها❌⚠️|| عادات تبطئ تقدم الشيخوخة✅
افضل مشروبات صحيةبالشتاء ⛈️✅||طريقة عمل مشروبات مفيدة لتدفئة الجسم
فطيرة الصباح الصحية ✅|بدون بيض فطور صحى للأطفال والكبار||الذ فطيرة بزيت الزيتون للرجيم
طريقة عمل الذ بان كيك || ببيضة واحدة عملت اسهل وأسرع منى بان كيك
أسهل عمل نوتيلا اقتصادية بالبيت || عمل الشيكولاتة الطرية للمدارس
طريقةعمل فراخ مشوية || طريقة عمل فراخ مشويةجديدةوسهلة || فراخ مشويةبالفرن
كيفية تخزين الزيتون الأخضر بطريقة صحيحة👌|| طريقة سهلة لتخزين الزيتون لمدة سنة بدون تعب😉
طريقة عمل دجاج كنتاكى | اسهل وألذ دجاج بروستد بالبيت ناجحة 💯
طريقة عمل البطاطس المحشية باللحمة المفرومة ||عمل ألذ بطاطس باللحمة المفرومة بالفرن
طريقة عمل صدور الدجاج بطريقة صحية || أسرع وجبة غداء || عمل صدور الدجاج للأطفال
طريقة عمل الشاورما بالبيت الذيذة || اسهل طريقة عمل شاورما ||شاورما الفراخ المضبوطة 💯