Bio Training
Канал о том , как правильно с точки зрения биомеханики и функциональной анатомии выполнять упражнения в тренажерном зале.
ГРУДЬ / УПРАЖНЕНИЯ / АМПЛИТУДА / ЖИМ.
ТРИЦЕПС / ДЛИННАЯ ГОЛОВКА / НЮАНСЫ.
ПЕРЕКРЕСТНЫЕ РАЗГИБАНИЯ.ТРИЦЕПС.ДЛИННАЯ ГОЛОВКА.
Сохранение Стабильности.
ТРЕНАЖЕРЫ VS СВОБОДНЫЕ ВЕСА.
Почему потребности в калориях отличаются.
АМПЛИТУДА ДВИЖЕНИЯ.#гипертрофия #обучениетренеров #биомеханика
Требуется КАЧЕСТВО. #обучениетренеров #гипертрофия #бодибилдинг
⁉️НУЖЕН ЛИ БЕЛОК ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ ?#гипертрофия#обучениетренеров#онлайнтренер
РАСТЯЖКА ОТСТОЙ?😏#обучениетренеров#фитнесобучение
🔥Как накачать брахиалис ?
Румынская тяга или сгибания ног сидя.Это не сравнение что лучше. #обучениетренеров#гипертрофия
29 ноября 2023 г.