Sống Đẹp
Chào mừng đến với kênh "Sống Đẹp" – nơi chia sẻ kiến thức, kinh nghiệm và những lời khuyên hữu ích giúp quý cô chú, anh chị bước vào giai đoạn tuổi già một cách an nhiên và trọn vẹn nhất.
🌟 Nội dung chính của kênh:
- Các vấn đề sức khỏe phổ biến sau tuổi 60 như tim mạch, xương khớp, tiểu đường, huyết áp…
- Dinh dưỡng khoa học và thực đơn lành mạnh cho người lớn tuổi.
- Bài tập nhẹ nhàng phù hợp với thể trạng từng người.
- Tư duy sống tích cực, cách giữ gìn tinh thần minh mẫn và hạnh phúc.
- Cách ứng xử chan hòa với con cháu, gia đình và cộng đồng.
📌 Hãy nhấn Đăng ký để đồng hành cùng kênh và lan tỏa năng lượng sống tích cực đến cộng đồng người cao tuổi. Chúc quý vị luôn khỏe mạnh – an vui – yêu đời!
#sốngđẹp #sứckhỏe #ngườicaotuổi
90% Người Bị Ung Thư Đại Tràng Do Polyp! 4 Dấu Hiệu Cảnh Báo
3 Loại Rau Phổ Biến GIẤU MẶT Nguy Cơ Gây Viêm Khớp Ở Người Cao Tuổi
Người Già Đừng Bỏ Qua Lá Ổi – Thứ Cứu Cả Đường Huyết, Mỡ Máu, Tiêu Hóa!
1 LOẠI LÁ GIÀU COLLAGEN NÀY GIÚP TIÊU DIỆT BỆNH TEO CƠ, TÊ TAY, YẾU CHÂN SAU 60
Cứ Ăn Đậu Xanh Với Thứ Này Bổ Hơn Nhân Sâm, Chân Khỏe Đến 90, Cơ Bắp Phục Hồi
Bí Mật Hoa Đu Đủ: 5 Công Dụng Ít Ai Ngờ Tới Nhưng Quý Hơn Vàng
3 Thực Phẩm ‘Vàng’ Cho Bữa Tối Để Cơ Không Teo, Chân Tay Không Tê
3 Bộ Phận Gà, Cứ Ăn Vào Là Thận Khoẻ, Creatinin Giảm Nhanh, Bổ Gấp Vạn Lần Nhân Sâm
5 Động Tác Cần Làm Ngay Khi Bị Đột Quỵ Trong Phòng Tắm (Trong 60 Giây) – Để Tự Cứu Lấy Mình
Ăn loại đậu này mỗi ngày – Đường huyết ổn định, tiểu đường lùi xa
Loại Thức Ăn Giàu Protein Gấp 100 Lần Trứng Mà Ít Người Biết
5 Loại Thịt Trắng Giàu Collagen Bạn Nhất Định Phải Ăn!
Bác sĩ phẫu thuật cảnh báo khẩn: 5 loại thuốc rất phổ biến làm suy yếu trái tim người cao tuổi
5 Loại Thực Phẩm Nguy Hiểm Hơn Thuốc Lá Và Rượu – 'Nó' Ở Vị Trí Số 1, Ai Cũng Ăn Hằng Ngày
Bí Quyết Dùng Chanh Cho Người Cao Tuổi: Nhớ Tránh Kết Hợp Chanh Với 3 Thực Phẩm Này!
MẤT NGỦ KINH NIÊN XOA VÀ GÕ 2 CHỖ NÀY - BÍ QUYẾT NGỦ NGON ĐẾN SÁNG
VỀ GIÀ UỐNG SẮN DÂY MỖI NGÀY: RUỘT KHỎE, GAN SẠCH, THẬN TỐT, NGỦ NGON ĐẾN SÁNG!
Chỉ Cần Làm Thói Quen Này Mỗi Ngày, 90% Bệnh Tật Sau Tuổi 60 Sẽ Không Còn!
Nằm Ngủ Kiểu Này Máu Lên Não Đều, Ngủ Ngon, Tránh Đột Quỵ!
Bác Sĩ Bật Mí: Cách Dùng Dầu Gió Giúp Ngủ Sâu, Không Còn Trằn Trọc Về Đêm
Người Cao Tuổi: Loại Vitamin Tệ Nhất Đang Âm Thầm Phá Hủy Sức Mạnh Của Chân Và Gây Chuột Rút!
5 CÁCH ĂN ĐẬU PHỘNG BỔ HƠN CẢ NHÂN SÂM – CÀNG ĂN CÀNG TỐT CHO CƠ THỂ!
Nguy Cơ Đột Quỵ Nửa Đêm – Nhớ Ngay 5 Huyệt Này Để Cứu Mạng Chỉ Trong 1 Phút!
Những Thói Quen Giúp Đôi Chân Của Bạn Chắc Khỏe Mà Không Cần Dùng Tới Thuốc
3 loại Thực Phẩm Giúp Cho Người Tiêu Hóa, ĐạiTtràng Khỏe Mạnh
Người Tiểu Đường: 3 Loại Rau Củ Hút Sạch Đường Trong Máu – Người Bị Tiểu Đường Càng Ăn Càng Khỏe
Về Già Mắt Yếu Mờ Dần – 5 Trái Cây Này Sẽ Giúp Ngừa Mù Lòa, Sáng Mắt Tới 100 Tuổi!
4 Thực Phẩm NGĂN TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY Cực Tốt – Ăn Gì Để Hết Trào Ngược Dạ Dày?
Thiếu Chất Này Là Gốc Gác Gây Chuột Rút – Đây Là Cách Chấm Dứt Hẳn!
6 Cách Ăn Trứng Tốt Hơn Cả Tổ Yến – Hướng Dẫn Chi Tiết Cách Biến Quả Trứng Thành Thần Dược