Fit Happens
Fit Happens- der Podcast, der Sport, Gesundheit und Alltag zusammenbringt.
🎙️Alle zwei Wochen gibt‘s eine neue Episode - mal solo mal mit spannenden Gästen aus der Gesundheits- und Sportbranche, die ihr Wissen teilen.
🤝 Einmal im Monat erscheint die Spezialfolge Fit Happens x Numo: Gemeinsam mit Laurent Hoffmann (Inhaber Numo) und wechselnden Expert:innen aus der Sportbranche beleuchten wir Themen wie Bewegung, Gesundheit und Technologie aus neuen Perspektiven.
https://www.fithappens.ch/
Warum Dehnen bei blockierten Gelenken nicht hilft – Hüftmobilität mit Physio Karin Seidel
Brustkrebs besiegt: Sport, Ernährung & Mindset – Politikerin Béatrice Wertlis Weg durch die Chemo
Performance optimieren – Verletzungen minimieren mit Géraldine Frey – Fit Happens x Numo
Warum Planted Food keine echte Fleischalternative ist
Viktor Röthlin: So findest du den perfekten Laufschuh - Fit Happens x Numo
Kohlenhydrate: Freund oder Feind?
50 % aller Sportverletzungen lassen sich verhindern – mit Dr. med. Weisskopf | Fit Happens x NUMO
Proteinshakes im Supermarkt: Welche Fertig-Drinks lohnen sich wirklich?
Einlage ≠ Einlage – mit Prof. Martin Spring | Fit Happens x NUMO
Wie du in den Ferien deine Form hältst – ohne Kalorien zu tracken
Was 90 % der Läufer falsch machen – Lauftechnik mit Viktor Röthlin | Fit Happens x NUMO
Mein Einstieg ins Hyrox-Training: Kraft trifft Cardio
Minimaler Aufwand, maximaler Effekt: Der Sommer-Split
Warum will dein Körper dick bleiben - Set Point
10 gesunde Lebensmittel, die dich lange satt halten
Sauna – Der Alleskönner für deine Gesundheit?
Wie beeinflussen Lebensmittel unser Hautbild
Übertraining - Deload-Woche, die Lösung?
Mehr Wasser trinken = mehr kcal verbrennen
Gleichzeitig Muskelaufbau und Fettabbau - DXA-Auflösung
Eisbaden – Trend, Mythos oder Must-Do?
Hyrox Pro mit Ruffyruffsports & senyo_athletics
Die Debatte Freigewicht vs Maschinen
Sättigungstabelle - Welche Lebensmittel halten dich in deiner Diät satt
Elektrolyte
6 Monate Fitness Coaching mit Yoldas von Kurds&Bündig
Exklusive Live-Verkostung des Matcha Proteinriegel mit Sebastyan Meixger Gründer von MatchaLand
Hafermilch, Mandelmilch oder doch Kuhmilch?
Jahresrückblick: Unsere Reise durch 2024
Weshalb eine Laufanalyse deine Performance steigert mit Numo Inhaber Laurent Hoffmann