Ricardo Calistenia
Bem vindo ao meu canal, atleta de calistenia e Street Workout desde 03/02/2017
Campeão Brasileiro 2021* Liga Brasil
Eu falei que era uma questão de tempo
E tudo ia mudar, e eu lutei
Vários me disseram que eu nunca ia chegar, duvidei... 🎶💪
Quem Faz mais flexões? Valendo o 🫢
Reagindo ao Shape dos Frangos
Faço isso pra meter o Shape na Praça
Como iniciar na Calistenia? Como Dividir os Treinos?
PERDI A GARANTIA da Dominar 250 por ESTE MOTIVO!
Shape Rápido na Calistenia - TREINO DE PEITO AVANÇADO
Melhores Flexões pra Iniciar na Calistenia
Anna Caiu de Moto - Deu Ruim Familia😱😭😭
BARRAS E FLEXÕES até a Falha
Larguei de Ser Frango depois Disso
Fui na BAJAJ COMPREI NOVA MOTO?? SHAPE BUGANDO TUDO
Chamei ela pra treinar
Role de DOMINAR 250 Acabou dando Ruim a Cachoeira 😢
Sofrendo no Treino de Peito na Calistenia
Como Iniciar na Calistenia? QUALQUER IDADE
Deu Ruim Me Arrependi BAJAJ DOMINAR 250
Treino pra ficar Rasgado Atrás
Quem faz mais Flexões?
4 meses de Calistenia? Testando Barras com 40kg
Saiu da Dieta e Se deu Mau pra Recuperar
Projeto +5kg de massa Muscular em 30 dias
Como Treinar COSTAS E BÍCEPS em CASA Sem Pesos
Como Iniciar na Calistenia e Meter o Shape Sem Academia e Pesos
Estou com 4% de BF - Nutricionista Não Acreditou que era Natural
Não aguentaram o Circuito Avançado
Rotina pra Shape Nível Intermediário na Praça
Rotina pra Shape Rápido na Praça
Circuito pra Shape na Praça
Ele foi Expulso da Escola! Shape Bugou Tudo Calisthenics
Loucura 300 flexões e 100 Barras - O resultado