Mukhlis Nur Ohoirat

Game days management. Peserta kursus lisensi D Sofifi 2025. Materi kursus lisensi D PSSI terbaru.

Latihan Build Up. Formasi 1-4-3-3. GAG Methode. Utk pemain sepakbola

Latihan defending midle block utk pemain sepakbola

Active recovery, strength & endurance training

Cara melatih fisik dan teknik sepakbola

3 model latihan endurance untuk pemain sepakbola. High Intensity

Latihan fisik utk pemain sepakbola Speed, Agility, Coordination & Strength

Pembelajaran menendang,menahan & menggiring bola anak usia 10-12 thn SDN 2 Maidi. Ujian kinerja PPG

Latihan sblm pertandingan (Activation) & setelah pertandingan (Recovery Active) utk pemain sepakbola

4 model latihan fisik utk pemain sepakbola

9 Model Latihan Fisik utk Pemain Sepakbola. Speed & Strength

Latihan ball feeling dan dribbling utk pemain sepakbola usia 9 tahun

Taktikal attacking. Counter attack situasi menang jumlah 3 v 2 utk pemain sepakbola

Football activation. Short anaerobic conditioning for football player

Quick acceleration training for football payers

Basic warm up tanpa bola utk pemain sepakbola

Cara meningkatkan fisik pemain sepakbola melalui latihan eksplosive power dan anaerobic conditioning

3 model latihan meningkatkan kecepatan dan kelincahan kombinasi finishing untuk pemain sepakbola

Cara meningkatkan skill firstouch utk pemain sepakbola pemula

Latihan untuk meningkatkan kebugaran pemain sepakbola. Passing exercises. Endurance training

3 model latihan utk pemain sepakbola. short pass & longpass. Cocok digunakan untuk pemanasan

Latihan kecepatan reaksi di H-1 sebelum pertandingan untuk pemain sepakbola

2 model latihan passing dan variasinya utk pemain sepakbola pemula. Bentuk diamond

Cara melatih endurance pemain sepakbola utk meningkatkan stamina. Full sesi latihan fisik(Endurance)

Model latihan passing exercises untuk pemain sepakbola

5 model latihan finishing untuk pemain sepakbola

Bentuk latihan warm up. Dynamic streching - mobility - coordination circuit utk pemain sepakbola.

Warm up fifa+ utk pemain sepakbola

15 menit warm up utk pemain sepakbola. Dynamic streching, short sprint & jugling

2 model latihan fisik kombinasi teknik. Speed,coordination,kombinasi finishing utk pemain sepakbola.