Annalisa Caravaggi Nutrizionista
Un canale dedicato a consigli nutrizionali per il benessere psicofisico.
L’ALIMENTAZIONE è un’arma molto potente che può aiutarti a risolvere numerosi problemi legati a METABOLISMO, SALUTE e FORMA FISICA.
In questo canale troverai contenuti pratici e semplici da comprendere per gestire DISTURBI e SINTOMI di vario tipo, ritrovando salute e benessere a 360 gradi.
OSTEOPOROSI: 5 cibi top
Frutta: quando mangiarla?
Attività fisica: quando è meglio allenarsi?
Digiuno intermittente: 5 cose che devi sapere
Per dimagrire meglio la dieta o l'allenamento?
5 INTEGRATORI UTILI CONTRO L'INFIAMMAZIONE
Infiammazione cronica: 5 esami del sangue utili
I carboidrati fanno ingrassare? 3 falsi miti
RITENZIONE IDRICA: 3 rimedi chiave
Cibi "LIGHT" e "SENZA ZUCCHERO": sono davvero migliori?
STANCHEZZA CRONICA: COSA MANGIARE
"Perchè non dimagrisco?" - 5 motivi chiave e 5 rimedi per sbloccare il tuo peso
LATTE E DERIVATI: 3 FALSI MITI
5 SUPERFOOD ANTINFIAMMATORI
5 rimedi estivi contro l'infiammazione
3 ERRORI DA NON FARE SE VUOI DIMAGRIRE
DOLORI CRONICI: COME LA DIETA PUÒ AIUTARTI
INFIAMMAZIONE CRONICA: GLI INTEGRATORI UTILI
Mangiare carne fa male?
CISTITE: sconfiggerla in 5 mosse!
Intolleranza agli zuccheri: 5 rimedi chiave
I 5 migliori cibi per il tuo sistema immunitario
INFIAMMAZIONE CRONICA: 7 STRUMENTI PER GESTIRLA
Il miglior alleato contro l'infiammazione: il MUSCOLO!
DOLORI CRONICI: COME GESTIRLI A TAVOLA
DOLORI PREMESTRUALI: COSA MANGIARE PRIMA DEL CICLO
ACIDITÀ DI STOMACO: 5 FALSI MITI
MAL DI TESTA: 7 CIBI DA EVITARE
PERMEABILITÀ INTESTINALE: cos'è e come riconoscerla
5 CIBI "SGONFIA PANCIA"