Ольга Смирнова Pole-Dance (пилон) трюки, связки
Привет, меня зовут Ольга.
Я тренер по Pole Dance, пришла в этот спорт в 2012 году, и за это время смогла добиться значительных результатов.
Подписывайтесь🤗
Подробнее в ВК https://vk.com/olushkasmifly
Самозанятая Ольга Смирнова. Услуги оказываются в рамках Федерального закона №422-ФЗ.

Pole-Exotic


Тренировка АЭРО РАСТЯЖКА (аэройога Киров) в Fly Fitness

Шпагат из горизонта с широкой постановкой рук

Связка элементов для СРЕДНЕГО уровня на пилоне

Элемент дальний вис на пилоне

Скорпион - техника выполнения элемента на пилоне.

Связка элементов четверка и фулмун + стойка на руках у пилона

Exotic Pole Dance (сборка базовых трюков).

Выполнение элемента «Паук».

Выполнение элемента Рогатка (разножка)

Выполнение элемента Санрайз и его вариации

Подборка облетов на статике

Красивые связки на динамическом и статическом пилоне

Связки на динамике для начинающих и продвинутых

Подборка связок на пилоне в динамике

Подробный разбор выполнения элемента на пилоне «Четверка»

Техника выполнения элемента «Горизонт»

Различные вариации элемента «Четверка»

Перехват из флага

Связка на пилоне