Le Potager Santé
Espace dédié au jardinage, à l'alimentation et plus largement à la santé et au bien-être.
je suis Lucie Vanderhoeven, diététicienne nutritionniste, présidente de l'entreprise Le Collectif 21 qui accompagne et forme les professionnels de l'alimentaire.
Au travers de la vie de mon potager, venez vous informer, apprendre et vous divertir autour des sujets sur l'alimentation et du jardinage.
Comment jardiner ?
Comment manger sainement en préservant le plaisir et la gourmandise ?
Comment préserver sa santé par l'alimentation ?
Comment les aliments nous nourrissent ?
Comment atteindre votre poids idéal ?
Comment adapter son alimentation aux situations de la vie ( challenge sportif, changement de saison, maladie, grossesse, ...)
Comment poussent les fruits et les légumes ?
Comment cuisiner de bons repas équilibrés et gourmands ?
Abonnez vous à la chaine et plongez avec moi dans l'univers passionnant de l'alimentation de La Fourche à la fourchette
bien à vous
Lucie
10 gestes clés pour réussir sa saison – Que faire au jardin potager en décembre ? #potager #jardin
Tour du potager fin novembre - échecs et réussites #potager #gardening #jardin
Récolter et cuisiner le Panais #parsnip #potager #gardening #panais
Planter un poirier en espalier : ce que j’aurais aimé savoir avant ! #potager #gardening #poirier
🌿Protéger son potager du gel: cultiver même en hiver !Astuces simples & naturelles #potager #garden
Récolter et cuisiner la patate douce : ma recette gourmande & santé au four #potager #garden
Jardinage en novembre : potager KO ? comment le faire repartir #potager #gardening #jardinage
Ne laissez plus mourir vos tomates 🍅❄️ Hiverner en serre ou à l’intérieur #potager #gardening #bio
Je replante mes framboisiers ! Nouvelle zone nouveau départ pour une belle récolte #potager #garden
Ce carré potager m’a presque rien coûté ! Voici comment le fabriquer facilement #potager #gardening
Pourquoi j’ai arraché mes framboisiers + 3 astuces pour les multiplier à l’infini #potager #garden
Ne coupez plus vos courges comme ça 🎃 L’astuce pour les garder tout l’hiver ! #potager #garden #bio
Ne jetez plus vos poivrons 🌶️ Découvrez comment les garder pour la saison prochaine #potager #bio
Avant l’hiver : semer de la mâche - entretenir les poireaux et le persil | Potager d’automne
Potager d’automne 🌱 Planter des oignons prégermés pour une récolte dès le printemps #potager #bio
Guide complet : construire un mur de gabion de 12 mètres au jardin! #jardin #gardendesign #potager
Gros travaux au jardin ep 2 : Terrasser et mettre à plat #gardendesign #potager #jardin #travaux
Gros Travaux au jardin : murs de gabion ep1 #potager #jardin #travaux #gabion #gardendesign
Tour du potager début octobre : Semis automne-hiver cultures d’été et récoltes #garden #potager
Je détruis tout ! Créer et aménager un potager pour 0 € #potager #jardin #gardendesign
🌽 Récolte du maïs : doux-popcorn-farine et graines #potager #garden #corn
🌱Semer des radis noirs & repiquer des laitues #potager #gardenning #jardinage
Récolter les carottes et jardinage #potager #jardinage #gardening #garden
Jardiner en septembre : les indispensables épisode 1 #potager #jardinage #gardening
Praliner et repiquer les poireaux d'hiver : jardinage septembre #potager #garden #gardening
Bilan Récoltes pommes de terre : 3 méthodes hors sol #potager #jardinage #gardening
Tour du Potager Santé fin aout #potager #gardening #jardinage #garden
🌿 Quoi faire au potager en août ? Semis plantations entretien et récoltes #potager #jardinage
Le Tour complet du potager santé : bilan juillet #potager #jardinage #gardening
Comment lutter contre les ravageurs d'été naturellement? #potager #jardinage #gardening #garden