Marin Camaj
I help people look and feel better.
MEDITIM - Relakso Mendon Dhe Trupin
🔥 Dita 14 e Sfidës (FINALE) - STËRVITJE 360°
🔥 Dita 13 e Sfidës - GJIMNASTIKË (përgatitje për ditën finale)
🔥 Ditës 12 e Sfidës - BARK & KRAHË
🔥 Dita 11 e Sfidës - KARDIO BOOST
🔥 Dita 10 e Sfidës - BARK & VITHE
🔥 Dita 9 e Sfidës - KËMBË & KRAHË
🔥 Dita 8 e Sfidës - KICKBOX & KARDIO 2
🔥 Dita 7 e Sfidës - MOBILITET & RELAKS (për trupin dhe mendjen)
🔥 Dita 6 e Sfidës - USHTRIME KËMBËSH
🔥 Dita 5 e Sfidës - FULL BODY WORKOUT
🔥 Dita 4 e Sfidës - KARDIO CIRKUIT
🔥 Dita 3 e Sfidës - KRAHË / SUPE / SHPINË
🔥 Dita 2 e Sfidës - USHTRIME BARKU
🔥 Dita 1 e Sfidës - KICKBOX & CARDIO
Sfida 14 Ditë me Marinin - Stretching
Sfida e Fitnesit "14 Ditë me Marinin" - NXEHJA
Kjo Sfidë Është Për TY - Vetëm 14 Ditë... FORCA!
Stërvitje Ekskluzive | Fillo Vitin Me Energji
5 Gabimet Më Të Shpeshta Në Palestër
Transformo Trupin Me Këto Ushtrime | Stërvitu Nga Shtëpia, Si Në Palestër
Stërvitje Për Këmbët Në Kushte Shtëpie | Nivel Vështirësie I Lehte/Mesatar
Stërvit Muskujt e Gjoksit në Kushte Shtëpie | 7 minuta
Ushtrime për Qafën (çervikalen) | Rutinë 5 Minutëshe Kundër Shqetësimeve
Mobilizo dhe liro muskujt e Syve
Nuk gjen dot MOTIVIMIN për Stërvitje?
25 Min Full Body Workout | Stërvitu Me Peshën e Trupit Tënd
Do Të Shtosh Masën Muskulare??... Zbato KËTO Rregulla!
Mëso Si Të Hidhesh Në Litar
Shpëto Nga Dhimbja e Mesit!! Me vetëm disa minuta në ditë