笑顔で長生きチャンネル
ようこそ、「笑顔で長生きチャンネル」へ！
このチャンネルは、60歳以上の皆さんが毎日を元気に、前向きに、そして笑顔で過ごせるよう応援しています。
✔ 簡単で続けやすい健康習慣
✔ 脳トレや記憶力アップのコツ
✔ 孤独を防ぐ人間関係のヒント
✔ シニア世代の自己肯定感アップ術
✔ 明日が楽しみになる暮らし方
「笑顔で長生きチャンネル」は、専門知識に基づきながらも、わかりやすく実生活に役立つ情報をお届け。医療・心理の視点を活かしながら、親しみやすい語り口でお届けします。
年齢を重ねることが不安ではなく、楽しみになるように——
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#健康長寿#シニアライフ#認知症予防#60代からの暮らし#笑顔の習慣
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