잔잔시끌

|운동118일차|오버그립 턱걸이7개🔥4가지그립으로 턱걸이하고 주구장창 일자로 다리찢기🤸🏼

|운동117일차|다리찢고 릴스영상보고 물구나무다리찢기 따라했는데.......더보기

|운동116일차|매일홈트🔥턱걸이하고 왕초보푸쉬업,일자로 다리찢기

|운동115일차|등짝아픈데 턱걸이7개땡기고 오늘도 홈트🔥

|운동114일차|다리찢기전 필수스트레칭:HIP OPENING (아무튼 매일 홈트하는 여자)

|운동113일차|턱걸이7개 땡긴후🔥대환장 한손버티기 연습🤨

|운동112일차|운동한지 112일만에 오버그립 턱걸이7개당긴날🔥 내가 풀업을 7개나 땡기다니🫢

|운동111일차|많이 발전했따🤓물구나무서기 무려10초나 버틴 기록적인날(갠적으로 기록적)

|운동110일차|5가지그립으로 턱걸이(최대7개),왕초보 푸쉬업, 다리찢기

|운동109일차|턱걸이,왕초보 푸쉬업하고 다리찢고 여기저기 돌아다니며 바닥청소하기💃

|운동108일차|턱걸이7개까지 땡겼지만 힙업운동이 너무필요한 46kg여자😑(ft.머리서기,다리찢기)

|운동107일차|매일 복근운동 부작용: 근자감이 생김🤨

|운동106일차|그뉵통땜시 주구장창 다리찢기한날🔥

|운동105일차|살찐것같으면 천국의계단으로 900칼로리 태워주는 여자🔥

|운동104일차|푸쉬업 왕초보는 포기하지않지✊

|운동103일차|상체근육통땜시 철봉운동 패쓰하고 복근운동,다리찢기에 집중한날(ft.힙오프닝 고관절풀기)

|운동102일차|매일 복근운동하면 좋은이유 (매일 홈트하는여자)

|운동101일차|첨으로 턱걸이 최대7개 땡기고 간만에 밴드풀업+네거티브풀업

|운동100일차]매일운동한지 100일째인데 턱걸이 길을 잃어버렸습니댜🤦‍♀️

|운동99일차|놀러나와도 운동은 쉬지않으려고 노력하는여자✊

|운동98일차|물에미친멍뭉이랑 놀러와서 집중안될때 머리서기하면 생기는일😑

|운동97일차|턱걸이지적을 많이받아서 아주 천천히 턱걸이 땡겨봤습니댜✊(매일혼자 홈트하는여자)

|운동96일차|밀어내는 힘이 한개도없는 푸쉬업왕초보/다리찢기에 도움되는 힙오픈스트레칭

|운동95일차|운동하기싫어도 매일 운동할수밖에 없는이유(feat.수다주의)

|운동94일차|매일 홈트하는 46kg여자

|운동93일차|유연성을 더늘리고싶어서 폼롤러이용해서 다리찢기해봤습니댜 으악🔥🔥

|운동92일차|상체 근육통좀 안왔으면 좋것는디😐(턱걸이 집착녀, 집착내려놓기)

|운동91일차|복근운동 이틀못해줘서 복근조지고 고관절 시원하게풀고 다리찢기🔥163cm/46kg

|운동90일차|90일동안 매일 운동했더니

|운동89일차|광배근 자극의 맛을 알아버린 운동초보🤨| 디져쓰✊