Margo.MindBodyFit
Фитнес-тренер | Коуч по ЗОЖ | Похудение
• Здесь о методах мягкого похудения и осознанного питания через заботу о себе
• Помогаю встроить ЗОЖ в жизнь без стресса, срывов и чувства вины.
• Делюсь личным путем самосовершенствования
🔹Основано на методе ЦПАПИ -
🔗 https://t.me/TSPAPMETODBot
Присоединяйся 💛
3 кг без диеты, силы вернулись, и всё это стало нормой. Как?
Как справляться с тревожностью и стрессом, чтобы они не мешали похудению?
Как заботиться о себе и тренироваться, если времени совсем нет? 3 простые стратегии!
Что делать, если произошел срыв? Как не сдаться и вернуться к цели!
Как есть сладкое и худеть? Почему макароны и хлеб не враги, а праздники — не приговор!
Что мешает вам похудеть? Как найти и устранить скрытые преграды!
Как сбросить 20 кг? Пошаговый план для достижения цели!"
Аффирмации для стройности: как перепрограммировать себя на лёгкое похудение!
Как изменить негативные убеждения: Техника "Выведение среднего" #снятиестресса
ABCDE-модель для работы со стрессом и негативными эмоциями
ПП Яблочная Шарлотка #похудение #рецепты #рецептыпп #жирубирать #тренермосква
Жиросжигающая тренировку на BOSU #похудение #спорт #жиросжигающая
15 действий, которые помогут похудеть, улучшить отношения с людьми и сделать прорыв в карьере
Жиросжигающая тренировка на все тело
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СТРЕССА С ПОМОЩЬЮ ТРЕНИРОВОК И ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ?
Выходные в Казани: за и против
Жиросжигающая тренировка на все тело
Красивая осанка и подтянутые руки дома
Упругие ягодицы в домашних условиях