Wellobe

Wellobe är en svensk viktminskningstjänst på Aftonbladet, som sedan starten 2003 har haft över 500 000 medlemmar. Du får:

* En individuell kostplan med ett rekommenderat kaloriintag, vars formel framtagits av Karolinska Institutet.
* En personlig loggbok där du noterar vad du äter och tränar varje dag.
* En receptbank med över 2 500 tips som alla är kaloriberäknade.
* Egna veckomenyer som gör det lättare för dig att äta rätt.
* Egna träningsscheman som hjälper dig hålla koll på när och hur mycket du behöver träna.
* En mötesplats där du såväl kan blogga själv som följa andra medlemmars viktresor.
* Ett eget 5:2-program för den som är sugen att prova på det.
* Ett magasin som varje vecka uppdateras med nya artiklar om mat, motion och motivation.
* Tips och råd från några av Sveriges ledande hälsocoacher och inspiratörer.