Люси Лабенская. Небанальная психология.
🇺🇦 Добро пожаловать! Меня зовут Люси Лабенская — практикующий психолог из Киева.
Здесь мы разбираемся в сложных вопросах отношений с собой, с людьми и своими эмоциями. Я помогаю находить выход из тупиков, понимать себя глубже и возвращать в жизнь радость, опору и осознанность.
На этом канале вы найдёте: ответы на вопросы, которые тревожат: Как понять себя? Почему я так реагирую? Как перестать критиковать и обесценивать себя?
Разборы тем, связанных с конфликтами, расставаниями и зависимостью от чужого мнения.
Размышления и осознания для управления тревогой, страхами, обидами, стрессом и выгоранием.
Моя цель — помочь вам услышать себя и улучшить качество вашей жизни.
Я провожу личные консультации и групповые терапевтические встречи. Анонсы ближайших групп ищите в Instagram и Telegram.
Подписывайтесь и давайте расти вместе!
Психология беременности. Почему так трудно?
Честный взгляд на самообесценивание. Откуда берутся мысли "Я недостаточный"?
Страх разоблачения. Невозможность свободно проявляться.
Истинная поддержка это как?
Соц сети и чувство неполноценности
Разлука как регресс в детство
Главный секрет действий, о котором никто не говорит
Боль, пустота, нет смысла - как результат внутренней войны.
Желание доминировать над теми кто от нас зависит.
Финансовая зависимость инфантилизирует
Почему "поболтать" так дорого для психики
Почему бегство от боли лишает жизни?
Выбор сегодня = ваша жизнь через 10 лет. Как выйти из плена быстрых удовольствий?
Выгорание и нереализованность: в чем суть этого конфликта?
Если нет чуткости к другим, не будет и к себе.
Человек не выдерживает людей или себя рядом с ними?
Давить на других, но ощущать себя жертвой.
Погоня за эмоциональным удовольствием.
Как поднять самооценку?
Как перестать бояться чужого мнения и начать действовать?
Доминирующая женщина и подчиняющийся мужчина.
У эмоционирования есть последствия.
Нарушенная базовая безопасность приводит к вспышкам агрессии. Искаженное восприятие.
Взгляд осуждающий других неизбежно будет направлен на себя.
Мы общаемся не с другим человеком, а со своей собственной проекцией на него.
Прокрастинация. Этапы, нюансы, способы выхода.
"Все возможно" - иллюзия за которую люди готовы платить большие деньги.