山へ行こう! 心癒すゆらぎの世界へ
「1/fゆらぎ」
規則的なものの中にある不規則なもの。
野鳥のさえずり、川のせせらぎ、風に揺れる木の葉の音。人間の心拍も「1/ｆゆらぎ」であり、自然の中で「ゆらぎ」を感じるとリラックス効果があります。
映像で自然の景色を見たり音を聴くだけでも老化を促進するストレスホルモン「コルチゾール」が減少することが証明されています。
自然を体感すること。
それは、若さを保つということ。
さぁ、行こう。
心安らぎ、心癒す「山」の世界へ⋯。
＝登山/ネイチャー系＝
登山を始めるきっかけとなった木曽駒ヶ岳（千畳敷カール）について毎月1回は「木曽駒ヶ岳便り」をお届けします。
また、７月の高山植物のお花畑、９月の紅葉については（可能な限り）毎週「最新！高山植物情報」「最新！紅葉情報」をお届けします。
木曽駒ヶ岳以外では登山初心者向きで眺望の良い山を中心に登っています。また、北海道の自然が大好きなため、自然散策や乗馬、カヌーなど、自然を楽しむアクティビティも時々紹介していきます。
精神年齢が実年齢ー41歳と大変若いこともあり、雪遊びが大好きなため、冬の活動場は登山よりも北海道の雪遊びが多くなるかもしれません💦
※2026年2月はひがし北海道のネイチャーツアーが中心の予定です。
＝加入保険＝
YAMAP山岳保険
ココヘリ
＝使用アプリ＝
YAMAＰ
【趣味】
〇登山
・木曽駒ヶ岳（千畳敷カール）
・眺望の良い初心者向きの山
※主な出没地：長野・三重・愛知・岐阜・北海道
〇ネイチャー・アクティビティ
ひがし北海道の自然散策
乗馬/カヌー
〇献血（過去1年前まで）
＝2024年＝ 4回
＝2025年＝ 4回 1/21（血小板）5/11（血小板）8/11（血小板）10/29（成分）
〇自然保護関係への寄付 （過去1年前まで）
＝2024年＝
・ライチョウ復活プロジェクト 30,000円
・知床100平方メートル運動 20,000円
＝2025＝
・未定
※自然保護以外
・東日本大震災 90,000円（日本赤十字社）
・愛知県医療従事者支援金 100,000円
・トンガ大洋州噴火津波救援金 10,000円（日本赤十字社）
・能登半島地震震災義援金 50,000円（日本赤十字社）
・知床洋上慰霊 10,000円
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