carpe diem Magazin
Suchst du Inspiration für ein gutes Leben? carpe diem liefert dir kleine, positive Denkanstöße in den Lebensbereichen Ernährung, Bewegung, Erholung und Bewusstsein. Health-Coach Verena Hoflehner zeigt dir, wie du Fitnessübungen richtig ausführst, in unseren DIYs kannst du das kleine Glück des Selbermachens finden und Kampfkunst-Weltmeister Ronny Kokert übt mit dir Gelassenheit und Fokus im Alltag. Auf unsere Homepage carpediem.life findest du dazu tägliche Blogs und Experten-Interviews.
BONUS – Prof. Michael Musalek im Kunsthistorischen Museum Wien: Wie uns Kunst verändern kann
#318 Kriminalpsychologin & Autorin Dr. Julia Shaw: Wie wir Umweltverbrechen wirklich stoppen
#317 Live-Podcast mit Univ.-Prof. DDr. Johannes Huber: dein Werkzeugkasten für die Wechseljahre
#316 ServusTV-Sportmoderatorin Julia Kienast: Was wir vom Fußball fürs Leben mitnehmen können
#315 mit der Ernährungswissenschaftlerin & Influencerin Maria Maas: Wie du den Darm im Alltag ges...
#314 Bestseller-Autorin & Ärztin Giulia Enders: Wie wir Wissen wieder fühlbar machen
BONUS – Kunsthistoriker & Museumsdirektor Dr. Peter Knüvener: Bewusste Auszeit an Sachsens Krafto...
#313 Longevity-Forscherin Corina Madreiter-Sokolowski & Ärztin Kristina Hütter-Klepp: Wie wir mög...
#312 Mentalist Timon Krause: die besten Mind-Hacks für den Alltag
#311 Autorin & Coach Cordula Nussbaum: Strategien gegen mentale Erschöpfung
#310 Atem-Coach Julia Freidl: Wie „Psychedelic Breath“ funktioniert
#309 HNO-Arzt Dr. Uso Walter: Wie man Schwindel wieder los wird
#308 Spiegel-Chefreporter & Autor Thomas Schulz: Longevity- wie wir gesund länger leben können
#307 Wärme- & Kälte-Coach Jessica Halper: Wie extreme Temperaturen den Körper stärken
#306 Kardiologin & Bestsellerautorin Dr. Catharina Hamm: der 10-Punkte-Plan für ein gesundes Herz!
#305 Ernährungsexpertin Ursula Vybiral: Meal Prep – Essen gesund und easy vorbereiten
#304 Kajak-Weltmeisterin Viktoria Schwarz: Warum du auf dem Wasser zu Fokus und Balance findest
#303 mit Dermatologin Dr. Kerstin Ortlechner: Was deine Haut wirklich braucht
#302 Schlafforscher Prof. Manuel Schabus: Schlaf-Hacks – wie wir zu gesundem Schlaf finden
#301 Achtsamkeits-Coach Nicole Hobiger-Klimes: Wie du Ruhe findest, wenn's laut wird
BONUS - Primavera-Mitgründer Kurt Ludwig Nübling: „Nachhaltigkeit ist die Basis unseres Schaffens“
#299 Marathon-Profi Julia Mayer: Aufgeben gibt's nicht – so trainierst du mentale Stärke
#298 Ärztepaar Dr. Aliia & Benedikt Fink: Was du über Diabetes 2 wissen solltest
Diese 5 Routinen halten deinen Darm gesund (Ärztin im Gespräch)
#297 Wie du dein Darm-Mikrobiom glücklich machst | Ärztin & Ernährungsmedizinerin Dr. Luisa Werner
#296 Stanford-Professor & Innovations-Experte Frederik G. Pferdt: Wie du zu einem positiven Minds...
#295 Athletiktrainer und Autor Christoph Ebenbichler: Wie man schwere Krisen übersteht
#294 ZEIT-Kolumnist Tillmann Prüfer: Wie sich die Vaterrolle weiterentwickelt hat
#293 Smartphone-Coach Andrea Buhl: Wie Digital Detox im Alltag und in der Familie gelingt