Aerobic Kochan CLB PHƯƠNG HIỀN
Aerobics
7 phut - tập luyện cung phương hien
Tập là phê- phê là đẹp
Bài tổng hợp -giảm mỡ sâu -dành cho người mới
Bài nhạc số 33 tổng hợp 35phut -đốt mỡ giữ dáng
20 phút đot cháymỡ cùng CLB Phuong hien
BÀI NÀO CŨNG CUỐN- CHÁY VÓI 8 phút
Bái số 32 tổng hợp - tập sung - nhac cháy 🔥🔥🔥
12 phút giat chậm dành cho nguoi vừa biết tập
10phut giật bụng chậm - tê tái đùi - bụng dưới
Tổng hợp 40 phút -siêu đốt mỡ-nhac nhạc cực cháy🔥🔥🔥
Lắc hông -hop mỡ -Kochan nâng cao siêu đẹp 😘😘😘
Sau mỗi buổi tập, đừng quên dành thời gian cho bài thư giãn nhé! 🌿
GIẬT BỤNG-7phút-ĐỐT KALO CAO
Tổng hợp bài 32- nhạc cực cháy giảm cân -đốt mỡ hiệu quả
Bài tập 20 phút thôi - nhac chậm dễ tập vào phom đẹp
Vi deo ngắn -hiệu quả đốt mỡ
20phut thôi- nhưng giảm eo sâu
5 phut - dành cho nguoi tập thêm
Nhac ngoài 158 -chậm dễ tập 🔥🔥🔥cháy mỡ
Theo dõi —🔥🔥cháy mỡ cung PHƯƠNG HIỀN AEROBICKOCHAN
Hóp mỡ Aerobickochan 💥💥🔥🔥eo
5 phut Cho các bạn muốn tập theo
10 phut khởi động -lắc hông dành cho người chưa theo dc hết bài -cháy 🔥🔥
Nhạc sung -tập 15 phút -💥🔥🔥cháy cháy đốt mỡ
7 phút giật-HOA NỞ BÊN ĐƯỜNG- năng lượng giảm mỡ bụng dưới💥💥❤️
6phut Sieu đốt mỡ- cùng Phuong HIEN
Giật MÊ CUNG -Cùng các HLV
Bài Hóp mỡ -Dành cho người mới biết tập -Nhac 135
Giật bụng - Hồng Trần tình ca - người mới biết dễ tập
Hop mỡ giật bụng cùng phương hienf Aerobickochan