Александр Максименко

Тренировка для тех кто ищет причины и оправдания чтобы не ходить на спортплощадку😁💪

Тренировочный комплекс на турниках и брусьях! Занятия на спортплощадке!

Как научиться больше подтягиваться на перекладине?!

Турники и брусья!! 75 подтягиваний и 100 отжиманий!!!

#Семенихинподтягивания челлендж 50 подтягиваний за 10 минут

80 КМ НА ВЕЛОСИПЕДЕ! 80 ПОДТЯГИВАНИЙ И 80 ОТЖИМАНИЙ!! В ЧЕСТЬ ВЕЛИКОЙ ПОБЕДЫ НАД ФАШИЗМОМ!!!

Турники, брусья, спортплощадка! Интенсивная круговая тренировка!! Выполнение на время! 💪

Подтягивания, отжимания, прыжки,координация!!

Упражнения для армрестлинга! Разнообразие в тренировках!

Качаем мощные, сильные, здоровые ноги!

Мощные грудь и бицепс! Тренировка на выносливость💪

Прокачиваем мощные бицепсы, трицепсы, спину, грудь! Разнообразие тренировок!!

Качаем мощный и сильный трицепс 💪

Качаем сильные и быстрые ноги без железа!!!

Качаем мощные бицепсы!! 💪

Турники, брусья, отжимания! мощная заруба в -13!

Прокачай мощную, сильную, здоровую спину💪

Качаем мощные, выносливые, а самое главное здоровые ноги🦵🦵

Качаем мощную грудь! Развиваем грудные мышцы!

Качаем мощные плечи и шраги!!!

Мощные "Руки Базуки"! Качаем бицепс и трицепс!!! 💪💪

Мощная спина! Тренировка спины в спортзале!

Тренировка ног в спортзале!

Турники, спортплощадка. Увеличиваем количество подтягиваний. Способ укрепить хват!

Тренировка бицепса, трицепса, груди, ног в домашних условиях 💪

Увеличение подтягивания!Тренирую хват! Турники, спортплощадка!

Бицепс, трицепс, спина, грудь. Тренировка в рабочих условиях 💪

Турники, брусья, спортплощадка! Очередная базовая тренировка!!!