САМООБОРОНА.ЗДОРОВЬЕ, СИЛА, ДОЛГОЛЕТИЕ.
Канал создан для популяризации и обучения Тибетской боевой системе "Тескао".
Тескао представляет собой боевую систему, включающую большой спектр технических комбинаций, состоящих из ударов, бросков, болевых и удушающих приемов. Частью системы является уникальный неограниченный набор упражнений, направленный на формирование умения у ученика действовать в нестандартных ситуациях. Упражнения гармонично развивают координацию, силовую выносливость, чувство дистанции, увеличивают скорость реакции. Они также развивают скрытый потенциал человека, улучшают здоровье, повышают чувствительность.
Учим перекат на скамейке
Немного тренировочной техники/Система
Важность РЕЖИМА и правильное ПИТАНИЕ/СОН- как основа здоровья
Хара Моритон (Чёрные Всадники) - Бурятская и Монгольская родовая система боя
Как связана медитация с боевыми исследовами.
2 июня 2023 г.
Удар "Электричка"
Блок переходящий в болевой.
Излом/Нога в ногу.
Щит из врага
Блок-удар/Два в одном.
Как защититься от удара палкой.
Упражнение для разминки
Упражнения на кольцах.
Супер скорость/ точный и быстрый удар.
Прекрасная разминка на каждый день
Скорость или ловкость/ Что важнее в бою?
Тренировка на шведской стенки.
Тренировка с палкой. Баланс, сила рук, ловкость.
Уникальное управление. Вы такого точно не делали.
Упражнения на лесной скамейке.
Необычное подтягивания. Ты сможешь?
Семинар по Тибетской боевой системе ТЕСКАО.
Рукоход. Тренируем силу кистей и рук.
Семинар по Тибетской боевой системе Тескао, Мостовской "София". Часть 3