haitham salama
coach Haitham salama: i'm seeking the best quality to send an easy information for the viewer your health is my responsibility.
.نسعى لايصال احسن جوده و أفيد محتوى لجميع المشاهدين
Instagram account for private training and nutrition .
عام جديد وتاريخ جديد ٢٠٢٥-بداية لنجاح جديد
تمرين باي وتراي سوبر سيت - superset arms workout
حقيقة اليوم الفري في النظام الغذائي
كل حاجة عن الحجامة
تمرين رجل لكل المستويات جامدة جدا - legs workout
ازاي تكبر حجم عضلة الصدر
تمرين سحب ممتاز -pull workout
فديو مهم (اول يوم في الجيم)-تمرين push
عدد ايام التدريب وبعض الانظمة التدريبيه
المدي الحركي الكامل مش مفيد لكل الناس
لازم تحس بيها علشان تشوف تطور -mind muscle connection
ازاي تنجح في تقديم اي محتوي
فديو للرجال فقط هرمون التيستوستيرون
امتي يكون الاكل مضر
حقيقة ادمان الجيم والتمرين
اسباب اصوات المفاصل وهل خطر (طرقعة المفاصل)
ازاي تزيد في الوزن بكل سهولة
اضرار التمرين العشوائي وفوائد الالتزام علي جدول
تمرينة دراع لازم تجربها 💪🔥| biceps full workout
جدول تمرين شهر رمضان كله 🔥💪
أوعى تفوت تمرينة الضهر دييي 🔥🔥|full back workout don't miss
لازم تتفرج علي الفديو دة قبل تمرين الكتف👌👌
شوية أسئله من البوب لازم تكون فاهمها🔥🔥🔥👌
تمرينة كتف جديده من الأخر 💪💪| New destructive shoulder full exercise
تابع أهم النصائح مع كابتين هيثم 💯💯| the best tips from coach haitham
تمرين رجل للشباب والبنات لازم تجربها 🔥🔥| Leg exercise for boys and girls
تمرينة كتف أوعى تفوتك 🔥|Your best shoulder exercise to a triple size
لقاء كابتن هيثم سلامه مع أحمد الرشيدي 🔥🔥|Podcast coach Haitham Salama and Ahmed Elrashedy
بعض اخطاء التمارين و الاداء الصحيح ليها🔥🔥
اسهل طريقة تسخن بيها قبل تمرين الرجل 👌| the easiest way to warm up for a leg days