제이막 JAYMARK

스키장 갔는데 못일어난다고요? [스노우보드 기초]

2526 스키장 벌써 열었다! 오비오 보드복 입어보기

왜이렇게 매달리는 게 힘든걸까? 연우님과 폴댄스

요아정 생각보다 살 안찌네?

왜 엽떡 먹으면 살이 찐다고 할까? 즉석밥 비교로 알아보는 충격적인 진실

밥 130g 네끼 먹고 3kg 빠졌어요

도대체 뭘하길래 매주 1kg씩 정확하게 빠질까? #다이어트

일주일 동안 하루 네끼 (하루 약 1kg) 간장계란밥을 먹으면 살이 얼마나 빠질까?

다이어트 샌드위치 도대체 한끼에 얼마나 먹어요?

이제 우리 헬창 말고 헬짱이라고 해요

일어나긴 했는데 데크가 돌아가서 넘어질때 해결법

스노우보드 빠른 속도에 적응할 수 있는 연습법

초보자 어깨가슴운동 루틴 요가다혜와 함께

스노우보드 초급반은 이것만 기억하세요!

살면서 가장 약한 여성을 만났다

습관성포징증후군에 걸린 겨드랑이가 핫한 겨미리댜

보드랑 하체랑 무슨상관인데?

글루텐프리 파치노 치즈케이크는 다이트가 될까?

요가 대부와 하체운동 '요가다혜'

필라 기계라고 했는데 왜이렇게 흥분했지

35만 유튜버 켈리아랑 하체운동 호달달~

남자의 다이어트 유일하게 커지는 딱 한가지 / 리댜언니

첫 모티베이션 영상 기록!

NPCA 충주, 화성 대회결과 / 2주간의 대회일정

바프찍은 여사친의 눈물

65kg 밴딩로딩 없는 대회 전날

가짜네추럴 조준님 실제 목격담 & NPCA 대회준빈 D-4

첫 바프 경험 그리고 알아야할 것들 (어센틱스튜디오)

다이어트 할때 이거 먹어도 됩니다 '동태탕'

영양만점 브로콜리 버섯구이 다이어트 (72kg - 70kg)