Mario The Coach
FITNESS COACH
🇪🇸 ALICANTE, BENIDORM & VALENCIA | TOP miesta Španielska, ktoré nepoznáš!
# Ako sa rozcvičiť PRED TRÉNINGOM? | Rozcvička celého tela | FULL-BODY mobilita
# Plážový FULL-BODY TRÉNING | Ako odcvičiť celé telo na dovolenke | Tréning pomocou bandu
#5 NOHY | ZÁSOBNÍK CVIKOV - Odporová guma | Najlepšie cviky na stehná pomocou bandu
#4 CHRBÁT | ZÁSOBNÍK CVIKOV - Odporová guma | Najlepšie cviky na chrbát pomocou bandu
#3 ZADOK | ZÁSOBNÍK CVIKOV - Odporová guma | Najlepšie cviky na zadok pomocou bandu
#2 BICEPS & TRICEPS | ZÁSOBNÍK CVIKOV - Odporová guma | Najlepšie cviky na ruky pomocou bandu
#1 RAMENÁ | ZÁSOBNÍK CVIKOV - Odporová guma | Najlepšie cviky na ramená pomocou bandu