Учебный центр "Эволюция фитнеса"
Канал учебного центра "Эволюция фитнеса" создан для того, чтобы наши методисты делились с вами самыми актуальными и современными методиками построения тренировки.
Канал будет полезен фитнес тренерам, любителям фитнеса, спортивным тренерам, учителям физической культуры и инструкторам ЛФК.
Мы систематически публикуем обучающие видео по различным направлениям: подвесной тренинг, силовая тренировка, тренировки с собственным весом, коррекционная тренировка
Наши видео - это ваше обучение в сфере фитнеса. Просто, легко, доступно, актуально
3. 5 упражнени, которые вас изменят... Меняем убеждения
2 день Улучшение глубины приседания Целепологание
1. Тестирование и аналитика для тренера pptx
Мастер-класс «Профилактика проблем спины»
ЧТО ДЕЛАТЬ ЧТОБЫ НЕ БОЛЕЛО ПЛЕЧО?
Убираем гусиную шею
ЧТО ДЕЛАТЬ ЧТОБЫ НЕ БОЛЕЛО ПЛЕЧО?
КАК УБРАТЬ ПЕРЕДНИЙ НАКЛОН ТАЗА?
КАК УБРАТЬ ЗАВАЛ КОЛЕНЕЙ ВНУТРЬ?
КАК УЛУЧШИТЬ ПОДВИЖНОСТЬ ГОЛЕНОСТОПА?
Как расслабить подвздошно-поясничную мышцу и уменьшить боль в пояснице
Как улучшить наклон и расслабить заднюю поверхность бедра
Как работать с ротаторной манжетой плеча
Как снять усталость и наполниться энергией
Исправление сутулости и улучшение наружной ротации. Причины, тренировки, решение проблемы
Как улучшить подвижность тазобедренного сустава и наклон вперед, причины и тренировки
Как быстро исправить боковое смещение таза. Причины, упражнения и решение
Как быстро избавиться от плоскостопия (плосковальгусной деформации стопы)
3 шага к исправлению осанки, профилактика, силовые тренировки
3 вещи, которые сделают любые упражнения более качественными и эффективными
Планирование и развитие, ставим правильные цели и достигаем их. Коучинг
Три упражнения, которые решают 90% проблем опорно-двигательного аппарата. Бесплатный семинар
Как корректировать гусиные лапки, причины и решение проблемы
Современные подходы тренировки мышц кора, и правила водной тренировки
Боль в области локтя по латеральной стороне предплечья, профилактика боли. Локоть теннисиста
6. Вебинар «Бронебойные колени». Тренировка, направленная на укрепления коленного сустава
Проблемы коленного сустава, причины, решения и эффективные тренировки
Современный подход к тренировке мышц живота, максимальный результат за минимальное время
Три упражнения, которые решают 90% проблем нашего опорно-двигательного аппарата, практика
Вальгусные колени: их причинах и последствиях, пример эффективной тренировки. Второй семинар