Алекс pro фитнес

Всем привет меня зовут Алексей на этом канале всё о спорте и о питании.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ!
мой телеграмм https://t.me/+MFjmsAXpY3QyNzYy

Накачай плечи дома.15 минут!

8 Минут дома. И ТВОЙ ПРЕС ВЗОРВЁТСЯ

Мой первый влог из зала. Что будет дальше...

Пресс за 10 минут. ДОМА

Всем привет моя тренировка груди и трицепса

15 МИНУТ ДОМА. Тренировка без оборудования

3 минуты с колесом — руки растут как на дрожжах! Телеграмм