Ariel ssam
스탓필라테스 한국인 아이티 에리얼쌤
Merrithew Instructor Trainer
STOTT PILATES Instructor Trainer
HaloTraining Instructor Trainer
TotalBarre Instructor Trainer
TRX instructor
Antigravity instructor
WITH PILATES Mater Trainer, Korea
Halotraining Level 2(1) Mountain climber, Jack Knife, Spinal extension, Bridge, Burpee..
스탓필라테스교육센터 위드필라테스
V2Max Reformer 리포머 스프링정리 #리포머 #필라테스기구
8분 더블롤러 마사지
러너들의 맛사지법 #다리저림 #다리붓기 #러너 #런닝 #운동하는여자 #운동하는남자 #운동 #마사지
허리 디스크 있는 분은 하지 마세요. 척추 문제 없는 분만 해주세요. 등과 척추 스트레칭하는 동작 #등결림 #스트레칭 #일어나자마자 #운동
스탓필라테스 매트중급동작_Neck Pull with hinge back
스탓필라테스 매트초급동작_ side kick both hands at head
스탓필라테스 매트 중급동작_ Swandive intermediate Rock&Catch
STOTT PILATES Mat Intermediate _ Swan Dive Slow rock
Halotraining 헤일로트레이닝. forward lunge
Halotraining 헤일로트레이닝 하이점프
위드필라테스_ 압구정점, 서초점
2024. 필라테스 호흡법 1탄
STOTT PILATES Cadillac intermediate side lying _ instructor trainer Ariel Lim (에리얼쌤)
STOTT PILATES Ladder Barrel intermediate Swan Dive _ 에리얼쌤
STOTT PILATES Ladder Barrel Advanced Flat back _ instructor trainer Ariel Lim (에리얼쌤)
STOTT PILATES Reformer Knee stretch _ instructor trainer: Ariel Lim(에리얼쌤)
나는 필라테스를 가르치는 강사입니다.
STOTT PILATES Down Stretch - 스탓필라테스 교육강사 에리얼쌤
스탓필라테스 리포머중급동작 reformer intermediate upstretch
끝까지 봐야 재미있습니다. 엘쌤의 8년간의기록
STOTT PILATES Essential Reformer Tree
Cadillac Pilates Spread Eagle_ WITH PILATES, Seoul
STOTT PILATES Essential Knee Stretch Straight back
STOTT PILATES Essential Reformer Roll down
스탓필라테스 아이티 에리얼쌤의 카디오 트램
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This is really good!!! Hahaha #jeju