Randumb Fitness
Just a lifting enthusiast, who wants to share the joys of lifting with other people!
And spread the words of the greats towards improving your mindsets and having a better outlook on life!
Squat: 475
Bench: 295
Deadlift: 545
Email: [email protected]
Анатомия бодибилдинга объясняется за 12 минут.
How to Un-Demon your back.
Когда прогрессивная перегрузка не работает.
Как устранить эту раздражающую боль в верхней части спины.
Как сократить время тренировки ВПОЛОВИНУ.
Why is everyone switching to Low Reps?
7 небесных и 7 смертельных добавок.
I'm gonna be doing this for years?!
Cardio Boosts gains.
Быстро ли поднимается мета?
Getting huge glutes is simple.
Не чувствуете, как работают спина и грудь?
PPL мертва. Что теперь?
How to unf*** your SHOE GAME for lifting.
Как ВЫБРАТЬ повторения для каждого подъема.
How YOU will deadlift OVER 405 lbs.
Трехэтапный протокол разминки, который ЭКОНОМИТ время.
Как выйти за рамки простых основ подъема тяжестей.
Как БЫСТРО наладить свой график сна.
РЕАЛИСТИЧНАЯ программа тренировок для студентов
How to get GOONER forearms.
This YOU after Benching?
У вас есть подъемная мозговая гниль
You're going to f*** up arm training.
Want to get jacked from Planet Fitness? I gotchu.
Pewdiepie can get you JACKED with only dumbbells.
Full Guide to TRACKING your workouts.
Перестаньте сейчас же облажаться с «Толкай и тяни ноги».
They lied to you about getting abs.
You are training like a 🐱.