しほストレッチ / Shiho Relax & Stretch

🌿 ストレッチで心と体を整えるチャンネル 🌿

ストレッチトレーナーのしほです。肩こり改善、睡眠前のリラックス、ASMRストレッチなど、
皆さまの健康的な生活に役立つ動画をお届けします。
2025年11月13日にチャンネルを開設しました。これからも楽しく続けていきます！

I’m Shiho, a stretch trainer sharing easy routines for relaxation, better sleep, and healthy posture.
Join me on this journey to a healthier lifestyle. Don’t forget to like & subscribe!

많은 한국 분들이 제 영상을 시청해 주셔서 정말 기쁩니다.
편안한 생활을 위한 스트레칭 영상을 계속 올리겠습니다.
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