Christin Ambada

Contre FACILE du SINGLE LEG!

Comment SORTIR de la GARDE FERMÉE? jjb

MAÎTRISE l'étranglement en GUILLOTINE en MMA: FARES ZIAM UFC

Étranglement PUISSANT en Garde Fermée en JJB!

Une AMENÉE AU SOL FACILE de lutte!!

Comment RÉUSSIR un single leg PARFAIT en JJB, Grappling ou MMA?

RENVERSER depuis la GARDE FERMÉE en JJB!

RENVERSEMENT puissant en GARDE FERMÉE! JJB

Faire PARFAITEMENT un TRIANGLE en JJB depuis la garde fermée!

Faire une clé de bras en JJB!

Faire une KIMURA EFFICACE en jjb?

Faire un ÉTRANGLEMENT bras-tête FACILE en Grappling!

ÉTRANGLER depuis le DOS en grappling!