이상한 다이어트

저 사람은 탄수화물 엄청 먹는데 왜 날씬해요? [롭울프 박사 강연 2부, 키토제닉, 저탄고지, 다이어트, 식단추천]

건강하고 날씬한 사람들 식단이 다 다른 이유 [롭 울프 박사, 유전자, 환경, 최적의 식단 이야기, 키토제닉, 저탄고지]

고기 소비가 환경을 파괴한다? 기가차네요 ㅎㅎ 진짜 범인은 따로 있어요[우리말 더빙, 키토제닉 식단, 탄소중립, 콩고기, 배양육]

저탄고지 후 LDL 260? 4년 째 걱정 없이 계속 하는 이유[우리말 더빙, 채널 운영자 혈액 검사 결과 공개, 키토 다이어트 LDL콜레스테롤, 중성지방]

저탄고지 식단 유행하다 사라질까? 의사들도 잘 모르는 160년 전 키토 다이어트[우리말 더빙, 카니보어,키토제닉, 추천]

저탄고지 식단 '진짜 효과'보려면 이 7가지 꼭 기억하세요![키토제닉, 키토 다이어트]

키토 다이어트 할 때 '탄수화물' 끊지 않아도 되는 이유 "그래도 빠져요" [저탄고지 식단, 키토제닉]

미국 360만 의사 유튜버가 키토제닉에서 카니보어로 식단 바꾼 이유[각 식단의 장단점/효과 비교]

미국 카니보어 의사의 고백 '채식'도 육식만큼 건강할 수 있습니다. 두 식단의 공통점 8가지[우리말 더빙, 캔 베리 박사, 비건, 채식주의자, 콩, 고기]

단백질 이렇게 먹으면 근육으로 안 가고 체지방만 찝니다! 저탄고지 식단에서 효율적으로 단백질 섭취하는 방법[우리말 더빙, 포도당신생합성, 키토제닉, 다이어트]

고기 소비가 환경을 파괴한다? 소는 억울해요. 진짜 범인은 '이것'입니다.[키토제닉 식단, 탄소중립, 콩고기, 배양육]

한국인 날씬한데 당뇨병 급증할까? 360만 유튜버 의사가 공개하는 마른당뇨 마른비만 원인[우리말 더빙, 키토 다이어트, 키토제닉, 저탄고지]

저탄고지 4년차 LDL 260? 걱정 없이 계속 하는 이유[채널 운영자 혈액 검사 결과 공개, 키토 다이어트 LDL콜레스테롤, 중성지방]

가공식품은 무조건 건강에 나쁠까? '제 생각은 다릅니다.' 자연식품을 압도하는 가공식품 공개[테드 네이먼 박사, 아이스크림, 가공식품, 저탄고지, 키토 다이어트]

저탄고지로 근육 늘리기 가능할까? 57세 카니보어 의사가 탄수화물 없이 4.5kg 근육량 늘리기 가능했던 과학적인 이유 [저탄고지, 키토제닉 식단, 키토 다이어트, 근손실]

저탄고지 식단 유행하다 사라질까? 의사들도 잘 모르는 160년 전 키토 다이어트[카니보어,키토제닉, 추천]

저탄고지 2주만에 -6kg? 좋아할 거 없어요..그건 체지방이 아닙니다 초기감량의 비밀[우리말 더빙]

360만 카니보어 의사의 고백 '채식'도 육식만큼 건강할 수 있습니다. 두 식단의 공통점 8가지[캔 베리 박사, 비건, 채식주의자, 콩, 고기]

다이어트 정체기 100% 뚫을 수 있습니다! 아무리 해도 체중 안내려갈 때 7가지 꼭 해보세요[우리말 더빙, 간헐적단식, 1일1식, 운동, 스트레스, 수면, 극복, 식단]

이상태에서 단백질 먹으면 근육으로 안가고 살만 찝니다! 저탄고지 식단에서 단백질 섭취[포도당신생합성, 키토제닉, 다이어트]

근감소증 막는 하루 단백질 섭취량? 0.8g은 절대 아닙니다! 근손실도 부작용도 없는 단백질 섭취 계산[프로틴, 근육량 늘리기, 식물성, 과다섭취, 부족,저탄고지]

왜 날씬한 한국인은 고도비만 미국인보다 당뇨병에 잘걸릴까? 20년차 미국 의사가 공개하는 마른당뇨 마른비만 원인[키토 다이어트, 키토제닉, 저탄고지]

30년 전의 자신보다 훨씬 건강해진 50대 미국의사의 역노화 비법 공개! 운동선수 같은 근육 체지방 유지 비결[키토제닉 식단, 키토 다이어트,운동]

다이어트 할 때 먹는 양 절대 줄이지 마세요! 대신 이렇게 하면 뱃살 무섭게 빠져서 놀랍니다 [테드 네이먼 박사 인터뷰 2부,스위치온 다이어트,키토]

저속노화 식단 채식만 20년, 저탄고지 하니 9kg 빠지고 몸이 이렇게 변했어요. [저속노화 식단, 채소, 단백질 섭취량, 키토다이어트, 앳킨스 다이어트, 저탄고지 식단]

저탄고지 2주만에 -6kg? 좋아할 거 없어요..그건 체지방이 아닙니다 초기감량의 비밀[키토 다이어트, 카니보어 식단, 키토제닉]

365일 체지방 4% 키토인의 하루 식단 공개 '저녁에 00를 꼭 먹어요'(선시티5스타 인터뷰 풀버전, 키토바이옴,저탄고지,키토다이어트)

단백질 보충제, 우유는 무조건 건강에 나쁠까? '제 생각은 다릅니다.' 미국 의사의 웨이 프로틴 활용법[테드 네이먼 박사, 아이스크림, 가공식품, 저탄고지, 키토 다이어트]

지방만 많이 먹는다고 빠지지 않아요. "이것"만 알면 3주 -4kg 무조건 빠집니다! [우리말 더빙, 키토제닉 식단, 저탄고지, 추천,단백질]

식단, 운동도 아닙니다. '이것'만 알고나면 내장지방 너무 쉽게 빠져서 신기합니다[우리말 더빙, 에크버그 박사 인터뷰 5부, 스트레스, 성장호르몬,수면시간]