Jóguj online
Na tomto kanálu přidáváme novou lekci jógy (skoro) každý týden (jóga na hubnutí, jóga pro zdravá záda, jóga pro začátečníky a víc). Pomáháme vám rozvíjet vaši jógovou praxi, když se vám zrovna nechce na lekci do studia.
12 minut k energii a klidu | Jóga s dechberoucím výhledem na oceán 🌊
10 Minut, Které Změní Váš Den: Jóga z Řecka | Protažení Celého Těla
OKAMŽITÁ úleva pro ztuhlé kyčle a pánev | Žádné pomůcky potřeba
Zhubněte s jógou: Fitness mýtus nebo pravda?
ZÁZRAČNÝCH 15 minut_Relaxace a Síla v Objetí moře 🌊✨
Zbav se vrásek a stresu s obličejovou jógou a kamenem gua sha
🌿🧘♀️ Jóga v Zahradě Snů: Únik od Stresu za 20 Minut! 🌿🧘♀️
20 Minut pro více energie: Jóga, slunce a šum moře!
Uzemi se! Jóga pro hluboký mír a stabilitu
Power jóga | Novoroční vzpruha
🌊 Power jóga | Element vody 🌊
Dynamická jóga | Nic Tě nezastaví | 20 min
Power jóga | Spalovací | 12 min
Jóga na rozproudění energie | Ranní jóga
Power jóga | Pevnost a stabilita
Power jóga | Zpevni břicho | 20 minut
Jóga pro skvělý pocit | 20 minut
Jóga pro pevné břicho a rovná záda
Power jóga basic | 15 minut
Letní vinyasa flow | 25 min
Uvolni svá záda a ramena | 15 min
Začít s Jógou Je Snadné: Top 5 Tipů Pro Začátečníky
Power jóga a posílení břicha | 30 min
Hatha jóga která osvěží | 20 min
Jóga pro pevný střed | 20 min
Jóga na záda | Horní záda | 15 min
Power jóga na posílení celého těla
Detox jin jóga | Játra
Jóga proti stresu | Uvolní napětí
Jóga na bolavá záda a celé tělo | 25 min