李医师谈健康【中医养生】

早上醒来如果有这5个表现，说明身体非常健康，会很高寿！#李医生谈健康

红枣吃错了，既不补血，又生痰生湿气，尤其5类人越吃越糟！ #李医生谈健康

比茶更养人的三种饮料，经常喝一喝，水肿没了、肠胃好了，老人小孩都能喝 #李医生谈健康

夏天不建议买的5种蔬菜，不仅没营养还伤身体，菜贩自己都不吃！ #李医生谈健康

黄芪跟它是“两口子”，6月开始泡水喝，养肝又护肾，免疫力慢慢恢复！#李医生谈健康

午睡可能影响健康？再次提醒：年过50，午睡切记“3个不要” #李医生谈健康

端午不补阳，一年都白忙！记得吃“暖阳三宝”，美味又养人 #李医生谈健康

这8种水果，晚上尽量别吃，可能会伤身！#李医生谈健康

最耗阳气的日子来了，记得喝一碗汤，连喝7天，把阳气补扎实！#李医生谈健康

紫苏是个宝，用它来泡水喝，解决这5个健康问题！ #李医生谈健康

医生提醒：这4种病，多晒太阳就能预防，转告家人！#李医生谈健康

补脾是最好的抗衰！夏天吃它，气血足，阳气也足，人就真的年轻多了 #李医生谈健康

这5种中药很伤肝，有人还当补品，经常吃！早了解早好，为家人收藏！#李医生谈健康

早上空腹喝水，比不吃早饭危害还大？起床后，按顺序做好5件事！#李医生谈健康

立夏吃它，身体顶呱呱！止咳化痰，活血通瘀，只要几块钱一斤，让你健康一整年！#李医生谈健康

肝的“第一修复剂”不是枸杞，而是它！会吃养出“黄金肝”，还能止咳理肺气 #李医生谈健康

你有“洗屁股”的习惯吗？医生：经常清洗，可预防4种病！#李医生谈健康

肝好不好，看脸就知道！脸上出现这4个异常是肝发出的信号！#李医生谈健康

谷雨后一定要除湿！早餐把鸡蛋牛奶换成它！连吃7天，健脾除湿还养肝！ #李医生谈健康

多煮苹果水，连续喝一周，气血足，脾胃好，身体越来越棒！ #李医生谈健康

上厕所时，大便前头干硬，后头软黏，说明什么？中医提醒：是你这处太虚了！ #李医生谈健康

春天要多补津液少喝水！这3碗生津水，赶走口干、咽干、皮肤干！#李医生谈健康

最耗阳气的一个月！少吃这3种水果，最生湿气，很多人每天都在吃！ #李医生谈健康

春末最后30天一定要补肝，每天吃点它，肝肾同补，眼睛也更明亮 #李医生谈健康

大脑开始萎缩，一般出现4个反应！多吃3种食物，有助于“健脑” #李医生谈健康

身体这2处“发痒”，不论男女，多是肝脏已变硬？愿你一个都不占！ #李医生谈健康

陈皮和它一起煮，排痰化湿，脾胃好，气不顺的人要常喝！ #李医生谈健康

睡觉时突然腿抽筋，就是缺钙？错！或与3个疾病有关，千万别忽视 #李医生谈健康

西洋参的“好搭档”找到了！坚持泡水喝，肝变干净，睡眠也好 #李医生谈健康

春天，别低估了桑葚，搭配得当，一碗水喝出肝净、脾胃和，桃花肌！#李医生谈健康