料理は赴くままに-しをん-

夏に余ったそうめんを冬バージョンに　「餡かけそうめん」

元気の出ない日はあまーいご飯で元気をチャージ　「かぼちゃニョッキ定食」

簡単ポカポカ温まるご飯で風邪予防　「みぞれ豆腐定食」

ハロウィンの日の夜ご飯　〇〇を使ったグラタンなど全4品

秋の味覚の栗にかぼちゃにさつまいも… ホクホクづくしでほっこり癒される夜ご飯

秋刀魚の塩焼き、炊き込みご飯に味噌汁に… ヘルシーで美味しい和定食

朝ごはん作り　休日は一週間頑張った自分を労う美味しい朝食を♡

何を巻く？好きな具材を組み合せて、自由に作る「のり巻きご飯」

土鍋で炊いた枝豆ご飯🫛など…夏らしいワンプレート夜ご飯🍅🥒🍆（全5品）

さっぱりだけどスタミナも◎ 酢とレモンを使った料理で疲れを癒すご飯（全5品）

夏野菜を中心に使ったご飯と作り置（全5品）　野菜多めの健康的なご飯

夏バテ気味の日のご飯と作り置き（全4品）　自分を労る優しい味の「あんかけご飯定食」

豚キム炒飯定食（全4品）

[そうめんアレンジ]トマトクリームそうめん（全3品）

夏の梅じそ冷しゃぶ定食（全3品）

さっぱり飯〜ジメジメした日の赴くままに作るご飯〜

明日からも頑張るための「スタミナ定食」💪

春色食材で簡単！ピクニック弁当&ちょこっと作り置き（全5品）

[おにぎり定食🍙]休日の作り置きと夜ご飯（全7品）

大根と鶏むね肉のバター醤油炒め

簡単にできちゃう！ヨーグルトのパスタ

［落花生大量消費］余った落花生でポテトボール

［栗きんとんアレンジ］栗きんとんホットケーキ

お餅２つで「ザクもちピザ」

体ポカポカしょうがたっぷりスープ

[納豆アレンジレシピ]納豆の油揚げ包み焼き

ビスケットサンド-さつまいも&りんご&クリームチーズ-　　食後のデザートやおやつタイムにぜひ✨

秋の和風グラタン

ピーマンの米詰め