悅齡養生館

倪海厦：救命的“牀頭一杯水”！半夜突發心梗怎麽辦？記住這个喝法，關鍵時刻能搶回一條命！

倪海厦：比吸烟還傷血管的竟是它！很多老人天天喫，難怪血管硬如石頭，血壓降不下來！

倪海厦：飯後千萬別做這件事！很多老人就是因爲這一个習慣，導致腦供血不足，再也沒醒過來！

倪海厦：這種“斑”不是老年斑，是血管裏的“炸彈”！長在臉上要注意，

倪海厦：痛風痛起來眞要命！不用喫止痛藥，廚房裏這个調料煮水泡腳，尿酸排得干干凈凈！

倪海厦：爲了不給兒女添麻煩，過了60歲一定要守住這道“防綫”！做對了，到老都不用坐輪椅！

倪海厦：水果千萬不能晚上喫！那是“濕氣炸彈”！想減肥排毒，記住這个黃金時間點！

倪海厦：救命的“黃金三角區”！心髒不舒服時按這裏，效果堪比速效救心丸，建議人人都學會！

倪海厦：中風前都有這三个“暗號”！可惜90%的人都忽略了，一旦發現，立馬按這个穴位救命！

倪海厦：這種“晨練”比熬夜還傷身！不僅不長壽，反而消耗陽氣，好多老人就是這樣走掉的！

倪海厦：睡覺時小腿抽筋，不是缺鈣！是肝血不足！教你做一碗湯，補足肝血，一覺睡到大天亮！

倪海厦：每天8杯水其實是在“毁腎”？這種體質的人喝多了全是濕氣，臉腫眼袋大，越喝身體越寒！

倪海厦：快看看你的指甲！如果有這種“竪紋”，是肝髒在“喊救命”！別等到肝硬化才後悔！

倪海厦：老人斑竟然是“肝髒毒”！倪師揭秘：紅糖加它同食，就是天然“褪斑膏”，連續喝一周，臉上超干凈！

倪海厦：舌頭有齒痕？不是胖，是脾虛濕重！一味中藥泡腳，逼出體內極寒，濕氣排得干干凈凈！

倪海厦：女人過了45歲，這道湯就是“不老神仙水”！補氣養血，臉色紅潤，閉經的都能喝回來！

倪海厦：白醋泡它，連喝三天，排出十年陳舊宿便！肚子平了，臉上的斑也淡了，效果太驚人！

倪海厦：它是最被低估的“補腎王”！不是枸杞，不是黑芝麻，每天一勺，夜尿消失，頭發黑亮！

倪海厦：千萬別再盲目補鈣了！多喫這一物，骨頭比鐵還硬，還能通血管、防中風！

倪海厦：凡士林裏加這一物，就是頂級的“眼霜”！睡前塗一塗，眼袋細紋瞬間隱形，省下幾萬塊醫美錢！

倪海厦：停止喝這種茶！它會鎖死你全身的代謝，越喝濕氣越重，肚子像个垃圾場！

倪海厦：生姜加一寶，堪稱“起死回生湯”！專治常年手腳冰涼，喝完五髒六腑都暖了！

倪海厦：這種水是“濕氣之王”！很多人每天都在喝，難怪肚子大、大便粘，脾胃早晚爛透了！

倪海厦：立冬後，這三種水果就是“爛腸果”！體內寒氣加重十倍，尤其是老人小孩，一口都別碰！

倪海厦：芋頭是「敗血毒物」！這1類人再喫，關節畸形、經絡全堵！你以爲養生，其實在養絶癥！

倪海厦”：每天按這裏50下！勝過十斤補藥！補腎、強腰、醒腦、健腿，一周見效！中老年人一定要學會！

倪海厦：肝好不好，飯後10分鍾就知道！這5種感覺千萬別出現，否則想救都來不及！

倪海厦：長期喫消炎藥，只會越喫越傷身！眞正能對抗「慢性發炎」的，是這種天然抗炎食物！ 每天喫一點 清除全身炎癥

倪海厦：50歲後，別只喝白開水了！這4種水，才是「排毒養肝」的冠軍！越喝越健康！

倪海厦：降壓藥不是隨便喫喫的，喫對是救命，喫錯是害命！多數高血壓患者都犯了同一个錯！難怪你血壓一直降不下來！