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케틀벨클린 이영상 하나로 끝!

하루 운동량 이걸로 끝! 짧고 굵은 케틀벨 타바타

케틀벨 스윙 기초! 초보에게 꼭 필요한 데드 스윙

케틀벨을 순식간에 들어올리는 기술 케틀벨 하이캐치

뱃살 뿌시려다 나도 뿌셔지는 8분 복부 타바타! 이거 꼭 해라 여러분

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케틀벨 스윙 12분으로 스윙 쉽게보는 친구 참교육 해봤습니다.

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바디프로필 꼭 찍어보세요 처음 바프를 준비하는 분들께 드리는 말

10분이면 충분! 짧고 굵게 전신운동! 케틀벨 두개로 하는 타바타

12분동안 케틀벨로 전신운동! 어깨부터 등까지 케틀벨 타바타

12분이면 충분! 개 빡센 케틀벨 스윙! 지옥행 네비 업데이트 했습니다. 어서 찍으세요~

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이 영상까지 보면 케틀벨 클린을 마스터 하신 겁니다. 간결하고 안아픈 클린 동작!

케틀벨 클린[part1] 케틀벨 운동 연계를 위해 꼭 필요한 필수동작!

케틀벨 클린 기초- (랙 포지션) 케틀벨 연계 필수동작! 꼭 알아두고 가세요!

12분만에 지방적출 전신운동! 지옥행 케틀벨 타바타 4탄! 케틀벨 스윙만으로 타바타 하기!