ジェシーズトレVLOG
ジェシーズトレVLOGのShinです!
このチャンネルは
キャリステニクス(自重トレ)をベースとした、
《《強く美しい体》》
を作る方法を配信しています!
僕の目標はずばり、
《《場所にとらわれないボディメイク!!》》
を日本で当たり前にすること!
このキャリステニクスというトレーニングをもっともっと日本の人に知ってもらうために日々情報発信をしています!
一緒に理想の【強く美しい体】を手にいれましょう!

【2025年最新版】僕のガチ胸トレ紹介します

【初心者必見】懸垂とはどうゆう種目なのかどう負荷を上げるのか徹底解説します!

【スイーツ好き必見】ヤバいプロテイン紹介します

【自宅で7分間】全身を絞るサーキットトレーニング

【初公開】外食ばかりの僕が体を維持できる秘密を教えます!

【腕立て伏せとは?】フォーム、負荷の上げ方まで徹底解説します!

【10分以内】自宅で出来る全身トレメニュー

【ある意味神回】神戸出張で飲み倒れしてきました

【初公開】僕が健康のために意識している5つのポイント

【毎朝7分】自宅で全身を絞りながら鍛えるHiitトレーニング

【デカく強くなる】背中に効きすぎる最強の懸垂3種目

【背中の怪我の原因は下半身に】鬼の下半身トレ!キャリステニクスアスリート全員これやるべき!

【寝る前に絞る】腹筋を低負荷で刺激する7分間サーキットトレ

【絶対やるべき】トレーニング前のパフォーマンス向上ストレッチルーティン

【人生初ベンチ】100kg上がるのか!?コラボ胸トレしてきました! feat. @reooofit @細マッチョだいちゃん

【地獄の5分間】絞りながら筋肉つける腕立てHiitトレーニング

【毎朝5分】自宅で全身を絞るHiitトレーニング

【祝20万人記念】Q&Aコーナー

【EAAとは】自重トレーナーが徹底解説&僕のおすすめEAAも紹介します

【10分以内】自宅で体ひとつで出来る全身トレメニュー

【Vlog】自重&ウェイトで鬼の背中トレしてきました!feat. @reooofit

【全身を絞る】毎日やれば確実に絞れる5分間のプランクトレ

【最初に知りたかった】キャリステニクスのスキルはどの順番で習得するべき?

【初心者向け】6分間の脂肪燃焼トレサーキット

【地獄の6分間】大胸筋を集中的に鍛える腕立てオンリー自宅トレ

【一番効く】大胸筋の各エリアに特化した腕立て3種

【初心者にやってほしい】僕が7年前に筋トレ始めたときのメニュー

【初心者必見】自宅で出来る全身トレ5種目メニュー

【正月太り解消】自宅で出来る地獄の脂肪燃焼トレサーキット

【たったの3分】回数爆伸びする腕立てトレーニング