Анастасия Пономарева
я-Настя, психолог, коуч ICF, но сейчас не веду практику, а работаю не покладая рук и всего остального мамой 3х детей
и я очень рада тебе)
здесь через внутренние изменения меняется внешнее
оставайся и твоя жизнь больше не будет прежней
давай дружить?)
крашусь и болтаю: ПРО ЗНАКОМСТВО С МУЖЕМ // ДЕТСКИЙ СОН // ВАКУУМ
Расхламляю косметику! Что выбросить, как хранить и не испортить
Что я хотела бы знать ДО родов?
КАК ОРГАНИЗОВАТЬ ЖИЗНЬ?
Год без алкоголя: как изменилась моя жизнь и почему я больше не хочу пить
Как похудеть без тренировок! Диафрагмальное дыхание для плоского живота и восстановления после родов
Как закрыть кредиты? Моя история и советы
VLOG: день со мной в Аргентине. Режим, полезные привычки
Хочу, но не делаю. Психологические причины лени
Квартира с 6 санузлами в Буэнос-Айресе: румтур, цены и странности местных квартир
Практика одиночества для мамы. Что дает? Как часто делать?
Измена. Как пережить и не допустить снова?
Подготовка к родам мечты в Аргентине. Цены. Сумка в роддом
2 триместр. Мой опыт 4 беременности: что важно не пропустить? Советы мамы на опыте
VLOG: месяц в Аргентине: жилье, подготовка к родам, мои будни
Как назвать девочку в 2025? ТОП самых необычных женских имен. Все нормальные имена разобрали?!
1 триместр. Мой опыт. Как пережить? советы многодетной мамы
75% женщин ведут себя НЕ правильно при конфликте. Что еще больше отталкивает его
99% людей не знают этого! ты богат, но пока не знаешь этого
Лечу рожать в Аргентину! перелет на 8 месяце: как не родить в самолете?
Румтур нашего нового дома
Роды в Аргентине vs роды в России
Развод. Как пережить и снова довериться мужчинам?
VLOG Париж: шопинг, неделю живу как настоящая парижанка
ДИСНЕЙЛЕНД В ПАРИЖЕ 2025. Секреты: как пройти без очереди и где можно полежать в самом парке?!
VLOG: Мальдивы с четырьмя детьми. Три-снаружи, один-внутри
Диафрагмальное дыхание. Дыши и худей. Секретная техника Похудения
Я не знала, что беременна и сделала операцию. Как повлиял наркоз?
5 правил похудения и -200г жира вы будете терять каждую ночь
Замершая беременность. Выкидыш. Моя история