Анастасия Пономарева
Всем привет! Я-Настя, психолог, коуч ICF, мама почти 3х детей и увлеченная душа🥰
и я очень рада вам)
Тут про то как успевать растить детей, работать и про себя не забывать, а так же вакуум, похудение, красоту, здоровье, психологию и гармоничные отношения с собой и миром.
Роды в Аргентине. ЗА или ПРОТИВ? Честное сравнение с родами в России
Развод. Как пережить и снова довериться мужчинам?
VLOG Париж: шопинг, неделю живу как настоящая парижанка
ДИСНЕЙЛЕНД В ПАРИЖЕ 2025. Секреты: как пройти без очереди и где можно полежать в самом парке?!
VLOG: Мальдивы с четырьмя детьми. Три-снаружи, один-внутри
Диафрагмальное дыхание. Дыши и худей. Секретная техника Похудения
Я не знала, что беременна и сделала операцию. Как повлиял наркоз?
5 правил похудения и -200г жира вы будете терять каждую ночь
Замершая беременность. Выкидыш. Моя история
Живу как clean girl с 2мя детьми. И страдаю…
Отказ от алкоголя. Моя история
Из нищеты к миллионам. Как изменить свою жизнь в 2025 году?
Подтяжка лица в 31 год. Зачем так рано? Кто мой врач? Сколько стоит?
Подготовка к увеличению груди. Липофилинг. Подтяжка лица. Дневник пластики #2
Мои пластические операции. Дневник пластики #1 Ринопластика, маммопластика. Плюсы и минусы
Как похудеть в талии и животе за 7 дней?
Деньги на ветер или обзор нового айфона iPhone 16 pro max после месяца пользования в реальной жизни
Мотивация на уборку и создание уюта дома. Как убираться реже, мои методы и советы
Как сделать так, чтобы тебя уважали? Как ответить на хамство? Как не давать в долг?
Свадьба мечты на острове. Сколько стоит лучший отдых в жизни?
Как стать счастливым абсолютно любому человеку? С чего начать изменение жизни к лучшему?