Trauma, nők, fenntarthatóság
Gondolatok testi-lelki egészségről, igazságosságról és fenntarthatóságról dr. Ijjas Flórával.
Rólam:
- a környezeti problémák pszichológiai vonatkozásaiból doktoráltam környezetgazdászként
- elvégeztem 2,5 év pszichológiát BA képzésen, az Integratív Pszichoterápiás Egyesület hipnoterapeuta és pszichopatológia képzését, valamint pszichodráma asszisztens képzést, de nem vagyok végzett pszichológus
- jelenleg egyéni tanácsadással foglalkozom és regényeket írok
A videókban megosztott tartalom társadalomkritikai pszichoedukációs céllal készült és nem helyettesít pszichoterápiát!
Kapcsolati esendőségeink - Stekler Tamás mentálhigiénés segítő szakemberrel
6 tipp alkotóknak
Tudatkutatás, halálközeli élmény, pszi-képességek, ontológiai sokk, önzőgén-kritika, állatsuttogók
Új tudományos eredmények: tudat, szinkronicitás, halálközeli élmények és a kvantumfizika
Testfókuszú módszerek, rendszerkritika és traumatudatosság a mentálhigiénés támogatásban
Trauma, apaság, feminizmus. Vágatlanul. Vendégem: Sárosi Péter, Drogriporter.
Transzperszonális szükségletek, gyermekkori spirituális elhanyagolás, öngondoskodás
A gondoskodó SELF (Internal family system és EGO-state therapy)
Rejtett bántás: cinizmus, gúny, bűntudatkeltés, (green)hushing, irigység esetén
Belső iránytű és igazság - dr. Martha Beck, dr. Lisa Feldman-Barret és Pete Walker nyomán
Cserháti Éva íróval, traumáról, krimiről, kreativitásról, feminizmusról
Neurodiverzitásról, kütyükről és gyerekekről Rózsa Móni, klinikai szakpszichológussal
"Tárgyak helyett embereket a kelengyelistára". R. Tóth Adéllel beszélgettem anyaságról, krízisekről
Így ismerd fel a spiritual bypass, elkerülő kötődés és áldozathibáztatás keverékeit
5 megnyugtató gondolat szorongás ellen
'Empata' vs. szuperérzékeny, mi a különbség? Az érzékenység ára és a megküzdés.
Írj naplót! 6 technika
Mi az a morális sérülés? Segítő foglalkozásúak és érzékenyek figyelmébe kifejezetten ajánlom!
Könyvajánló (pszichológia témában)
Mérgező SZÉGYEN (nem pedig mérgező ember). 4 tipp a gyógyuláshoz.
Ne katasztrofizálj. 3 tipp negatív torzítás, pánik, parázás, aggodalmaskodás ellen.
Szerelemfüggés és érzelemszabályozás. "Csak" egy crush?" vol.2.
"Csak" egy crush? vol.1. Limerence, ami mögötte van és ami segít.
Beleérzel, vagy megoldod? Szorongók és elkerülők érzelemszabályozása - mini videó
Dark night of the soul, életközepi válság, egzisztenciális krízis
Depresszió: dopamin korszak, szerotonin, kortizol, trauma, ssri, terápia
túl erős anyai bűntudat, mérgező jóanya-mítosz. Mit okoznak és mit lehet tenni ellenük.
Greenwashing, mint gázlángolás. Bántalmazás és környezeti problémák, ökopszichológia, ökofeminizmus.
Passzív agresszív érzelmi visszaélések: gúny, ígérgetés, ridegség, elhallgatás, elbizonytalanítás
Kié a nő teste? Evészavar: kritikai pszichológia keretben