Лора Шайгородська
Vajra yoga. Лора Шайгородська
https://base.mono.bank/CBMxdgcQ68TJtU
Шавасана українською
Ущемлення сідничного нерву. Які вправи можуть допомогти звільнити?
Наулі. Вчимось в позі лежачі
Масаж для зору
Йога 36 хвилин
Чай? Чорний чи зелений?
Постава. Йога-перерва. 9 хвилин
Здорові напої
Music for Meditation 30 minutes
Йога для зору
Music for relax
Йога з Лорою. 35 хвилин. Інтенсивно
Анті-стрес - практики
Музика для йоги, медитації, релаксу
Йога 35 хвилин
Йога з Лорою - 33 хвилини
Йога - фіксації асан по 8 циклів дихання Тривалисть практики 32 хвилини
Йога 38 хвилин
Зір. Постава. Руханка на 10 хвилин
Вправи для постави. Йога-перерва - 8 хвилин
VILPA-yoga - 7 хвилин
Йога-нідра
Черевне або діафрагмальне дихання
Якщо щось не те з ключицею
Обличчя. Круговий м'яз рота. Розслаблення
26 июня 2023 г.
Йога-танок на Фесті Міжнародного Дня Йоги в Києві, 17 червня 2023
Йога-реабілітація
Руханка. Очі
Руханка-перерва