Alinda из СОЛНЕЧНОГО КЫРГЫЗСТАНА
Всем привет!!!Меня зовут Ольга Я из солнечного Кыргызстана!! Мне 64 года на моём канале я буду делиться опытом снижения веса и его удержания.Я 17лет назад снизила вес на 50кг , мой вес был 105 кг ,при росте 159Сегодня мой вес 55 ,кг.Буду делиться бюджетной выпечкой и другими блюдами. Рассказывать и показывать о своей жизни на пенсии.Показывать свой Родной край,уход за садом и огородом .А так же делиться
Интересными историями в своей жизни и родных.Кому интересно , то подписывайтесь на мой канал буду рада каждому из Вас,!!!
ЛОПАЕШЬ ВСЁ ПОДРЯД!????🤪ТОГДА НЕ ЖАЛУЙСЯ,ЧТО ВСЁ БОЛИТ💯!!🤐🧐🙏💃
ОБЪЁМ ПОРЦИИ, ЧТОБЫ НЕ ТОЛСТЕТЬ😁 ПРИМЕНЯЮ ПУХОВИК ⛄🧑🎄💃🇰🇬🌞
СКИНУВ ЛИШНИЕ КГ,💃 ПОЛУЧИШЬ ЗДОРОВЬЕ, ЖИЗНЕННУЮ ЭНЕРГИЮ, ПОЗИТИВ🙏🤗🇰🇬🌞,
ИНТЕРВАЛЬНЫЙ ГОЛОД ВЕЧЕРОМ, ЖЕЛУДОК НЕ ПЕРЕНОСИТ??!🤔 ПРИМЕРЯЮ ШАПОЧКИ👲🧙👼💅🍀🌞🇰🇬
СЕЛЬСКИЙ БАЗАРЧИК В КЫРГЫЗСТАНЕ 🍎🍓🍓 ПРЕДВЫБОРНАЯ ГОНКА🤗🌞🇰🇬🍀
ВОЗРАСТНОЙ ТЕСТ НА МЫШЦЫ НОГ!!🏃🚴ПРИМЕРКА ПАЛЬТО😊🤔🙏💃🌞🇰🇬🍁🍂🍀
БАЗАРЧИК🍁🍂🍎🍓 ПРИМЕРИЛА,.....🤔НО В Сомнениях,🤔🤭🤪🌞🇰🇬
КАК НАЧАТЬ СНИЖАТЬ ВЕС🤔💃КИСЕТНЫЕ МОРЩИНЫ ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ 🤗💃🍀🌹🌞🍁🤭🇰🇬
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ЕСТЬ НА ИНТЕРВАЛЬНОМ ГОЛОДАНИИ🤔💃!??,, САМОЕДСТВО И ТЕРЗАНИЕ ,,ДУШИ,,😊🙏
ЧТО ДЕЛАТЬ С КОЖЕЙ ЛИЦА ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ??!!!🤗😊💃🙏🍁🍂🍀🌞🇰🇬
КАК Я УКРЫВАЮ НА ЗИМУ МУЛЬТИФЛОРУ,🤗🙏 ОСЕННЯЯ РАБОТА В САДУ🤗🌾🍁🍂🍁🍂🍀🌹
УРА!!🙏 ВОШЛА В ПОХУДЕЙСКУЮ ВОЛНУ🤗🙏🙏💃ДЕЛЮСЬ СЕКРЕТОМ🤗🍀БАЗАРЧИК🍓🍋🍎🍒🌾🍂🍁🌞🇰🇬
НОБЕЛЕВСКАЯ ДАНА ЗАСЛУЖЕННО ,,,ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ,,🙏🔥👍 ПРИМЕРЯЮ ПЛАТКИ В ОБРАЗЕ 😜😊🙏😘🍀
ХОДИТЬ В ВОЗРАСТЕ ВРЕДНО!??🤔💃МОТИВАЦИЯ ДЛЯ УДЕРЖАНИЯ ВЕСА И ПОХУДЕНИЯ💃🙋🙏🔥👍😜
НЕ ВРИ МНЕ ЗЕРКАЛО ,НЕ ВРИ!!😊😁🍀🌹
МАКИЯЖ ДЛЯ ВОЗРАСТНЫХ ДАМ🤗💃НЕ ПУЖАЙТЕСЬ😁!! ,,Я,, БУДУ В КОНЦЕ РОЛИКА😄😁💃🙋♥️
СЕГОДНЯ ДЕНЬ ПРИМЕРОК😄💃БАЗАРЧИК🍒🍁🍂🍎🍓🍋
БЫТЬ ПРИВЛЕКАТЕЛЬНОЙ ДАЖЕ ПОСЛЕ 60 лет!! 🤗💃ВСЁ В НАШИХ РУКАХ?,🎉 ВИТАМИН ,Д,,????! 🤔🤪🇰🇬🌞🍀
НЕ ЗАПУСКАТЬ СЕБЯ В ВОЗРАСТЕ, ЭТО И ВНЕШНИЙ ВИД И ЗДОРОВЬЕ🤗🙏💃🙋♥️🍀🌹🌞🇰🇬
ВЕЧЕРНЯЯ БОЛТАЛКА😄🤗🙏❤🍀🌹🌞🇰🇬
КАКИЕ ПОРЦИИ ЧТОБЫ НЕ НАБИРАТЬ ВЕС!?? ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ ОБЯЗАТЕЛЕН 💃😜❤🙏🌞🇰🇬🍀🌹
КЛИМАКС И ПОХУДЕНИЕ 🙏💃🚴🏃♥️🍀🌹🌹🌹🌞🇰🇬
МОЁ ОСЕННЕЕ ПОХУДЕНИЕ ТОРМОЗИТ 🧐😜 ВНОВЬ ПРИВЛЕКАЮТ ВКУСНЯШКИ 🤭?! НАХОДИМ ЗАМЕНУ😊👍🤪
ОСЕНЬ ,ПОРА ПРИНИМАТЬ ВИТАМИНЫ! О САМЫХ ЛУЧШИХ🙏👍💃 ЕДИМ ЗА КОРМОМ И ХОЗМАГ🤗♥️🌞🇰🇬
ЗАБОТИМСЯ О СЕБЕ,💃🏃🚴,, ТРЕНИРУЯ ТЕЛО НЕ СТАРЕЕТ И МОЗГОВАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ☝️☝️😊🙏💃 / БАЗАРЧИК🌶️🍅🍓
ОХ УЖ ЭТА ЗАВИСИМОСТЬ СЪЕСТЬ ПО БОЛЬШЕ;!😜😜😄 ДЕРЖИМСЯ🙏❤ КОФЕЁК😜🍮💃🌞🇰🇬
КТО НАБРАЛ ЗА ЛЕТО +5,+10кг!!??? ПРИЗНАВАЙТЕСЬ!!???😜😁💃🙋🌞🇰🇬❤🍀🌹🙏
МЕНЬШЕ САХАРОВ, БОЛЬШЕ ДВИЖЕНИЯ 💃🙏 БОЛЬШЕ ПОЗИТИВА!!! С ДНЁМ НЕЗАВИСИМОСТИ КЫРГЫЗСТАН 🙏🥳❤🌞🇰🇬🇰🇬
В ЧЁМ ЖЕ СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ КОРЕЙЦЕВ ??!🤗🤔 БОЛТАЛКА 🧐/ БАЗАРЧИК🌶️🍅🍓