Matej Predáč

Cvičenie na posilnenie abduktorov (odťahovačov) bedrového kĺbu - izometrické cvičenie

Cvičenie na mobilitu bedrového kĺbu - extenzia

Cvičenie na posilnenie lýtkových svalov - izometrické cvičenie

Cvičenie na posilnenie quadricepsu - izometrické cvičenie

Cvičenie na posilnenie hamstringov - izometrické cvičenie (2.)

Cvičenie na posilnenie adduktorov (priťahovačov) bedra - izometrické cvičenie

Cvičenie na posilnenie hamstringov - izometrické cvičenie (1.)

Efektívne cvičenie na bolesť krčnej chrbtice - retrakcia, extenzia, rotácia

Efektívne cvičenie na bolesti krčnej chrbtice - retrakcia chrbtice

Efektívne cvičenie na bolesti driekovej chrbtice - flexia chrbtice

Efektívne cvičenie na bolesti driekovej chrbtice - extenzia chrbtice