Сила Духа
"Сила ума, равновесие тела, внутренняя гармония."
Мы исследуем мудрость буддизма, стоицизма и целостного здоровья, чтобы укрепить разум, тело и дух. Найдите вдохновение для жизни с ясностью, стойкостью и гармонией.
ШОКИРУЮЩИЕ преимущества добавления ЭТОГО порошка в ваш кофе | Здоровье пожилых людей
3 продукта против инсульта | Этот порошок очищает сосуды! | Тайна врачей | Здоровье
Ходить без боли в спине и коленях! Врач с 50-летним стажем раскрывает чудо-метод пластыря｜Аудиокнига
Всего 1 минута в день — мозг становится моложе на 10 лет! Уникальное упражнение против деменции
Вам за 50? 6 движений на каждый день — без зала, только результат! Здоровье и энергия после 50!
4 страшные утренние привычки, ведущие к диализу. Остановитесь немедленно!
Врач для пожилых предупреждает: после 60 лет не ешьте яйца каждый день — это опасно
После 60 лет: как спастись при сердечном приступе, если вы одни｜Мудрость жизни｜Аудиокнига
Забудьте про яйца! ЭТА дешевая еда укрепляет мышцы БЫСТРЕЕ даже в 80 | Здоровье пожилых
Все, что вы знали о профилактике деменции, оказалось ложью｜Предупреждение врача｜Мудрость жизни
Советы дерматолога: как с помощью вазелина подтянуть кожу без процедур и помолодеть на 10 лет
Одна миска соевой лапши может угрожать здоровью — предупреждение врача｜Мудрость жизни
Старше 60 лет: 5 фруктов, которые ВРЕДЯТ вашему мозгу и 5 фруктов, которые ЗАЩИЩАЮТ его от деменции
Исповедь 90-летнего врача: 3 обследования, которые нельзя делать. Больницы молчат
Признание врача с 45-летним стажем: способ остановить судорогу в ноге за 3 секунды
85-летний врач раскрывает секрет пользы чашки рисового вина в день — ферментация против старения
После 65 лет избегайте эти 4 вида рыбы — они вредят давлению, печени и почкам
Вам за 60? Это одно упражнение лучше, чем ходьба — одобрено хирургами! | Здоровье пожилых людей
Не кладите в холодильник! Через 24 часа превратится в токсичное вещество, опасно для здоровья
Просыпайся сильнее! 2 витамина, которые помогают наращивать мышцы, пока ты спишь | Доктор Уильям Ли
Забудь про витамин D! Эти 2 витамина на завтрак быстро нарастят мышцы | Доктор Уильям Ли
Более 60 лет? ЭТИ овощи повышают риск инсульта за одну ночь (врач объясняет!) | Здоровье пожилых
Инсульт — убийца №1 после 70! Если ноги изменились — срочно звоните 119! 7 признаков инсульта!
Зуд ведёт к смерти! Эти 3 места чешутся — жизнь станет короче
Секрет утренней солёной воды! За неделю: меньше жира, сахара, воспалений, больше энергии!
Настоящая причина ночных походов в туалет! Соль и этот кусочек спасут от воспаления
Белки: вы всё это время ели неправильно! 3 «настоящих белка», которые советуют врачи
Пожилые люди, ешьте ЭТО перед сном, иначе ваши мышцы будут продолжать исчезать | Доктор Уильям Ли
СРОЧНО для 45+: 4 продукта, которые ВОССТАНАВЛИВАЮТ зрение ночью. №3 — ключевой!
Забудьте про сардины! Эта еда наращивает мышцы и убивает саркопению | Доктор Уильям Ли